問減肥可以吃雞心嗎
病情描述:
減肥可以吃雞心嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥期間是可以吃一些雞心的。雞心的主要成分是一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),可以滿足減肥期間人體對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求,而且雞心中的熱量含量是特別低的,因為脂肪和碳水化合物含量都是比較低的,所以減肥期間是可以吃雞心的。
意見建議:
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孕婦可以吃雞心嗎病情分析:孕婦可以吃雞心,雞心中含有豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素,含有豐富的銅元素,有利于胎兒的免疫系統(tǒng)及血液系統(tǒng)、心臟、肝臟、皮膚及骨骼的發(fā)育,但是要適量的吃,避免食用過量增加胃腸道負(fù)擔(dān)。意見建議:建議懷孕期間合理膳食,均衡飲食,適量多吃一些新鮮蔬菜和水果,比如白菜、胡蘿卜、蘋果、橙子等果蔬,還可以適量吃一些含豐富蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等。適當(dāng)運(yùn)動,保持愉悅心情,定期做孕檢。
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