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• 脂肪肝適合什么運(yùn)動(dòng)

  脂肪肝患者適合哪一種運(yùn)動(dòng)，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個(gè)年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運(yùn)動(dòng)、游泳等等這些，相對(duì)來說運(yùn)動(dòng)量比較大、比較劇烈的。而對(duì)于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運(yùn)動(dòng)方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對(duì)來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運(yùn)動(dòng)方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24452次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運(yùn)動(dòng)

  脊柱側(cè)彎的人，對(duì)側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也不太一樣。對(duì)輕度的脊柱側(cè)彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現(xiàn)功能上的障礙，沒有功能受限。對(duì)這些病號(hào)可以做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，如適當(dāng)?shù)目熳?、長(zhǎng)疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘?。如果出現(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因?yàn)榧怪鶄?cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對(duì)這些病人盡量減少一些劇烈的活動(dòng)，尤其是活動(dòng)量比較大，活動(dòng)時(shí)間也比較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，盡量避免做這些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:19
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2920次

• 鼻炎適合什么運(yùn)動(dòng)
  鼻炎適合散步等一些比較輕量的運(yùn)動(dòng)。第一，如果患者是急性鼻炎，患者會(huì)存在比較嚴(yán)重的鼻子不通氣，同時(shí)有大量的流鼻涕，可能還伴有發(fā)熱、頭疼、咳嗽、肌肉酸痛、全身乏力等相關(guān)的癥狀，這個(gè)時(shí)候建議做一些非常輕量的運(yùn)動(dòng)，比如散步之類的，不適合跑步等一些劇烈的活動(dòng)。第二，如果患者是慢性肥厚性鼻炎，鼻腔不通氣也比較明顯，這個(gè)時(shí)候如果做劇烈的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致患者身體對(duì)氧氣的需求大量增加，而鼻子不通氣，會(huì)導(dǎo)致氧氣吸入量減少，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺氧等相關(guān)的表現(xiàn)。總之，有鼻炎的患者建議做輕量的運(yùn)動(dòng)，不建議做跑步、跳繩、打籃球等一些比較劇烈的活動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-07 2816次

• 適合過敏性鼻炎的運(yùn)動(dòng)
  過敏性鼻炎患者不適合大量的運(yùn)動(dòng)，輕微的運(yùn)動(dòng)就可以了，比如快走或慢跑。而且過敏性鼻炎患者還要多吃含維生素c及維生素a的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等，生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物，糯米、山藥、大棗、蓮子、薏仁等，此外還要盡可能的避免過食生冷油膩之類的食物。如明確是食物性變應(yīng)原引起的變異鼻炎，一定要避免再次食入過敏性，患者還要注意以下幾點(diǎn)。第一、注意工作生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵，化學(xué)氣體特別是有害的氣體。第二、加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)正氣。第三、加強(qiáng)鍛煉提高身體素質(zhì)，通過運(yùn)動(dòng)可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。第四、注意保暖氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。第五、減少冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩，洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。第六、根治病灶，徹底治療慢性疾病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 6195次

• 陽虛適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：陽虛的患者臨床以畏寒怕冷、四肢不溫為主要表現(xiàn)癥狀，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解，比如平時(shí)可以做一些柔和的運(yùn)動(dòng)，工作之余可以起身原地踏步走、飯后散步、慢走、打太極拳、做健美操等，運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以防出汗傷及陽氣。必要時(shí)可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理。意見建議：建議平時(shí)一定要注意保暖，避免受風(fēng)寒，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習(xí)慣，飲食上多吃一些溫性食物，不能吃生冷寒涼的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-21 3102次

• 痔瘡適合什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：對(duì)于痔瘡患者適合慢跑，快走，跳繩，游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，通過鍛煉能夠改善全身血液循環(huán)，能夠緩解痔瘡的臨床癥狀，痔瘡患者如果出現(xiàn)臨床癥狀，建議患者積極的應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，有時(shí)候還要根據(jù)具體情況來進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：在平時(shí)還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，避免飲酒，吸煙，熬夜，過度勞累，頻繁的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-02-12 1202次

• 鼻炎適合什么環(huán)境
  首先是慢性鼻炎不適合在高寒冷地區(qū)生活，另外的就是氣候變化太劇烈的地區(qū)也不適合生活。像一些晝夜溫差過大的新疆這些地區(qū)，氣候變化無常的地區(qū)也是不行的，如氣候一會(huì)冷一會(huì)熱的地區(qū)，還有就是空氣稀薄的高海拔地區(qū)，像西藏也不適合鼻炎患者來居住。因此鼻炎患者適合在空氣清新的地方生活或者是居住。過敏性鼻炎最怕過敏原
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 530次

• 鼻炎適合什么環(huán)境
  鼻炎患者適宜的環(huán)境是空氣清新、濕度適中且避免過多過敏原的地方。保持室內(nèi)通風(fēng)，減少塵螨、霉菌等過敏原，對(duì)緩解鼻炎癥狀至關(guān)重要。鼻炎是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，主要癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏等，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。為了減輕癥狀，除了選擇合適的
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-02-27 0次