問糖尿病能吃番薯嗎
病情描述:
糖尿病能吃番薯嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病患者若是在血糖平控制平穩(wěn)時(shí),可以少量的吃些番薯。番薯的味道甘甜,含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),含有豐富的膳食纖維,但他的升糖指數(shù)較高,所以在血糖未控制平穩(wěn)時(shí),不建議也食用。
意見建議:
番薯屬于粗糧,他含有豐富的蛋白質(zhì),胡蘿卜素,鉀等,脂肪含量也較低。吃紅薯還能改善胰島素的敏感性。紅薯中的某些物質(zhì)還能夠改善血管環(huán)境,增加血管的彈性。但也應(yīng)該是在血糖控制平穩(wěn)后才使用。
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糖尿病蝦能吃嗎蝦的成分主要是蛋白,不管是河蝦還是海蝦都有蛋白。那么糖尿病病人一般情況下這個(gè)蛋白的攝入是可以的,這也是一個(gè)動(dòng)物的蛋白是個(gè)優(yōu)質(zhì)蛋白可以用。但是需要注意的有兩個(gè)方面,一個(gè)如果糖尿病病人同時(shí)伴有了痛風(fēng),有高尿酸血癥這個(gè)時(shí)候就不建議吃海蝦了。因?yàn)楹Nr里邊的嘌呤比較高容易導(dǎo)致痛風(fēng)的病情加重,再有蛋白即使是優(yōu)質(zhì)蛋白,好東西也要注意它的量,攝入過多的蛋白,那么蛋白進(jìn)入體內(nèi)吸收以后也會(huì)向脂肪和糖轉(zhuǎn)化。所以食物雖好、蛋白雖好、蝦雖然好,但是糖尿病病人吃的時(shí)候也要適量。如果數(shù)量過多的話也是不好的,總的來說糖尿病別人一般情況下吃蝦是沒有問題的,有了痛風(fēng)這樣的病就不建議吃了。同時(shí)要如果合并了過敏,有皮膚的過敏這樣的情況也不建議吃。因?yàn)槲r類的食物可能會(huì)引起過敏,再有就注意吃的量要適當(dāng)不能過多。01:36
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糖尿病能吃蝦嗎蝦的主要成分是蛋白,不管是河蝦還是海蝦它的主要成分是蛋白。所以一般情況下糖尿病病人吃蝦是可以吃的,但需要注意的是如果一個(gè)糖尿病病人同時(shí)合并了痛風(fēng),那么這時(shí)候就不建議他吃海蝦了。因?yàn)楹@锏奈r它屬于海鮮它的嘌呤含量比較高,那么這時(shí)候?qū)τ谝粋€(gè)糖尿病合并痛風(fēng)的病人,吃這樣的食物里邊就會(huì)引起它的嘌呤會(huì)更高,它的痛風(fēng)就不好控制了。再有不管是這個(gè)食物的味道如何美味,它的蛋白如何的高,我們知道它的攝入量是有一定限制。即使一個(gè)高蛋白的這種食物蝦類的,對(duì)于糖尿病患者里邊也要注意它有一個(gè)適量,不要吃得過多或者按照蝦里邊吃得數(shù)量太多的話,這時(shí)候蛋白攝入過多,它也會(huì)在體內(nèi)發(fā)生轉(zhuǎn)換。比如說攝入過多的蛋白以后那么蛋白也是可以向糖和脂肪有一個(gè)轉(zhuǎn)化的??傮w來說蝦可以吃、不要過量,如果有痛風(fēng)的就不建議吃海蝦了。01:33
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糖尿病能吃番薯嗎糖尿病患者如果血糖控制的相對(duì)比較理想,可以吃番薯,實(shí)際上番薯含有大量的淀粉,可以升高患者的血糖。所以糖尿病患者,如果說血糖控制的還比較好,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓?。但是由于番薯含淀粉量比較多,對(duì)于番薯進(jìn)食的總量,還是要限制的,以免使得患者血糖波動(dòng)太大。但是如果糖尿病患者的血糖控制的非常不理想,還是要不吃番薯或者適當(dāng)?shù)纳俪苑???梢赃x擇一些升糖指數(shù)比較低的食物來達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的,比如說燕麥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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糖尿病可以吃番薯嘛像番薯、馬鈴薯、土豆,還有南瓜這一類的都是淀粉含量相對(duì)來說比較高的食物,它的含糖量也是比一般的面食類的食物可能要高一些,所以在進(jìn)食的時(shí)候如果血糖控制還可以,是完全可以在進(jìn)餐的過程中,來取代面食或者是與面食類或者是雜糧類的食物混雜在一塊進(jìn)餐,這樣更有利于血糖的穩(wěn)定。如果病人的血糖還沒有得到很好的控制,還是要適當(dāng)?shù)臏p少這個(gè)含淀粉這類食物的攝入,除了替換日常的面食之外,一定注意避免過量的進(jìn)食這種含淀粉類比較高的食物,注意避免血糖的巨大波動(dòng),如果血糖控制的還可以,是可以在進(jìn)餐的過程中適當(dāng)?shù)奶鎿Q面食或者與面食合在一起吃,這里指的血糖控制比較良好的標(biāo)準(zhǔn)是,空腹不超過7.0毫摩爾每升,餐后盡量控制在10.0毫摩爾每升以內(nèi)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
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糖尿病可以吃番薯嗎糖尿病是可以吃番薯的,但是不要吃得過多,因?yàn)榉淼牡矸酆亢芨?,容易轉(zhuǎn)化為糖,從而導(dǎo)致血糖升高,建議你最好要少吃。糖尿病人平時(shí)盡量要控制血糖,可以在飲食上控制,也可以使用藥物控制,盡量不要吃過甜,過油的食物,平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
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