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像番薯、馬鈴薯、土豆，還有南瓜這一類(lèi)的都是淀粉含量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高的食物，它的含糖量也是比一般的面食類(lèi)的食物可能要高一些，所以在進(jìn)食的時(shí)候如果血糖控制還可以，是完全可以在進(jìn)餐的過(guò)程中，來(lái)取代面食或者是與面食類(lèi)或者是雜糧類(lèi)的食物混雜在一塊進(jìn)餐，這樣更有利于血糖的穩(wěn)定。

如果病人的血糖還沒(méi)有得到很好的控制，還是要適當(dāng)?shù)臏p少這個(gè)含淀粉這類(lèi)食物的攝入，除了替換日常的面食之外，一定注意避免過(guò)量的進(jìn)食這種含淀粉類(lèi)比較高的食物，注意避免血糖的巨大波動(dòng)，如果血糖控制的還可以，是可以在進(jìn)餐的過(guò)程中適當(dāng)?shù)奶鎿Q面食或者與面食合在一起吃，這里指的血糖控制比較良好的標(biāo)準(zhǔn)是，空腹不超過(guò)7.0毫摩爾每升，餐后盡量控制在10.0毫摩爾每升以?xún)?nèi)。