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• 膝關(guān)節(jié)損傷還能深蹲嗎

  一般來講，正確的深蹲是不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。那么膝關(guān)節(jié)損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關(guān)節(jié)損傷后，最好就不要練習(xí)深蹲了，因為深蹲的時候，膝關(guān)節(jié)的壓力是增加的，各種膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)都是在承受巨大的應(yīng)力的。所以深蹲會加重膝關(guān)節(jié)的損傷，膝關(guān)節(jié)損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復(fù)訓(xùn)練。

  

  01:04
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 3376次

• 膝關(guān)節(jié)積液

  膝關(guān)節(jié)滑膜炎的時候，可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔的積液。我們知道膝關(guān)節(jié)是人體最大的，而且構(gòu)造最復(fù)雜的一個關(guān)節(jié)，屬于下肢主要的負(fù)重關(guān)節(jié)，所以它受損傷的這種機(jī)會，就比較多了。膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，主要是由于膝關(guān)節(jié)扭傷，或者是韌帶損傷，或者是膝關(guān)節(jié)的這種退變，繼發(fā)的這種慢性滑膜炎，或者是由于免疫病，所引起來的關(guān)節(jié)滑膜炎造成的。另一個膝關(guān)節(jié)滑膜積液的原因是感染，其中最常見的是滑膜結(jié)核、創(chuàng)傷或者創(chuàng)傷性檢查治療等等造成的感染。膝關(guān)節(jié)滑膜炎的主要表現(xiàn)是，關(guān)節(jié)的腫脹疼痛和活動受限，在治療上如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)積液較多，張力比較大的時候，這時候建議您要到醫(yī)院里來，由醫(yī)生來給您進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺、抽取積液治療。同時如果有關(guān)節(jié)的退變，可以向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉，它是保護(hù)關(guān)節(jié)滑液的一個主要成分。在關(guān)節(jié)腔抽取積液同時，我們還可以接受中藥的口服或者外用治療，我們在臨床上除了給患者，中藥湯劑口服的時候，同時給一些中藥的一些外敷，達(dá)到清熱消腫、促進(jìn)積液吸收，改善關(guān)節(jié)活動度，這樣的中藥外用，效果還是很好的。

  

  01:42
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-11-14 21009次

• 膝關(guān)節(jié)損傷有積液能做靠墻蹲鍛煉嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷有積液主要是由于膝關(guān)節(jié)半月板、韌帶、骨折、滑膜損傷等原因引起的，膝關(guān)節(jié)損傷有積液能否做靠墻蹲鍛煉，主要看受傷的具體形式。如果是單純的骨折，骨折愈合后三個月就可以行靠墻蹲鍛煉；如果是合并半月板軟骨損傷，靠墻蹲鍛煉可能會加重軟骨半月板的磨損，更加引起膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性疾病，加重關(guān)節(jié)負(fù)荷引起關(guān)節(jié)疼痛，因此不建議行靠墻蹲鍛煉。如果是韌帶損傷，如果單純的韌帶挫傷，三個月后恢復(fù)良好，無疼痛活動受限等情況可以行靠墻蹲鍛煉。如果是前后交叉韌帶斷裂或內(nèi)外側(cè)副韌帶斷裂，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)等并發(fā)癥，建議不要行靠墻蹲鍛煉，以免引起韌帶損傷后，無法完全愈合，而出現(xiàn)疼痛、活動受限的并發(fā)癥。
  語音時長 01:40”
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-27 4742次

• 膝關(guān)節(jié)損傷包括膝關(guān)節(jié)積液嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷是包括膝關(guān)節(jié)積液的，因為在患有膝關(guān)節(jié)積液后沒有及時治療時，會引起膝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹以及感染，從而引起膝關(guān)節(jié)損傷。膝關(guān)節(jié)損傷一般還包括膝關(guān)節(jié)外傷，膝關(guān)節(jié)神經(jīng)受到外力壓迫，膝關(guān)節(jié)損傷會影響膝關(guān)節(jié)正?；顒?，影響人正常運動，需要引起重視，做膝關(guān)節(jié)X光檢查或者CT、核磁共振等相關(guān)檢查明確引起膝關(guān)節(jié)損傷的原因，然后積極治療，例如膝關(guān)節(jié)積液可以選擇引流術(shù)的方法將積液流出來或者是通過手術(shù)的方法將積液排出。
  語音時長 01:14”
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-09-13 1455次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后能做什么鍛煉
  病情分析：膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進(jìn)損傷的關(guān)節(jié)更快更好的恢復(fù)。意見建議：該類損傷的功能鍛煉主要包括主動鍛煉以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者主動的練習(xí)抽動髕骨，也就是使股四頭肌收縮，然后舒張。在患者癥狀緩解之后還需要練習(xí)平路慢走這樣的鍛煉。被動活動主要要求患者家屬幫助患者被動的活動膝關(guān)節(jié)，或者是使用CPM機(jī)來幫助患者活動。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-24 2302次

• 乞丐蹲會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：乞丐蹲一般是會損傷膝關(guān)節(jié)的，長時間保持腿部下蹲狀態(tài)，不僅會壓迫膝關(guān)節(jié)神經(jīng)和膝關(guān)節(jié)肌肉，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)血液循環(huán)不良，從而引起膝關(guān)節(jié)軟組織缺血，淤血，疼痛，腫脹，從而損傷膝關(guān)節(jié)。所以在平時生活中，應(yīng)避免長時間乞丐蹲或者長時間彎曲膝蓋。意見建議：為了避免膝關(guān)節(jié)損傷，在平時生活中盡量保護(hù)好膝蓋部位，避免長時間壓迫膝蓋或者從事一些過于劇烈的運動。可以經(jīng)常自行按摩膝蓋部位，能夠有效的促進(jìn)膝蓋軟組織血液循環(huán)，保持膝蓋正常功能。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-31 3008次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷有積液
  這種情況也是非常正常的，主要還是損傷以后引起的積液，一般需要針對韌帶損傷積極的進(jìn)行治療，一般韌帶損傷恢復(fù)了，積液也就慢慢的吸收了。對于韌帶損傷的治療主要還是根據(jù)韌帶損傷的嚴(yán)重程度來確定治療方案就可以的，如果韌帶損傷比較輕，選擇保守治療就可以，一般需要囑咐病人嚴(yán)格的臥床休息、保護(hù)，進(jìn)行石膏脫或者支具外
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 641次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何鍛煉
  膝關(guān)節(jié)損傷可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內(nèi)。如果感覺到不適時，要及時停止鍛煉。膝關(guān)節(jié)損傷的護(hù)理是很重要的，當(dāng)發(fā)生損傷時要立刻停止活動，嚴(yán)重的要及時使用夾板固定?；謴?fù)期間如果出現(xiàn)有紅腫情況，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次