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海鴨蛋孕婦可以吃嗎

女, 29歲

2020-07-02 3725次

病情描述:

海鴨蛋孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

海鴨蛋孕婦可以吃。因為它含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅,這些營養(yǎng)物質(zhì)對人體有益。而且它口感好、風味獨特,沒有激素和色素等任何添加劑,孕婦適當食用可以抗疲勞、增加免疫力,促進寶寶的生長發(fā)育。

意見建議:

孕期食用海鴨蛋最好是以蒸煮為主,因為這樣口感更好。孕期食用一定要咸味適中,不要放太多的鹽,一天一個即可。孕期需要注意合理膳食,適當增加海產(chǎn)品、蛋類、堅果、奶制品的攝入量。

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