問右手腕不能90度用力支撐一支撐就很疼怎么
2020-09-26 1667次
病情描述：
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手腕一用力或旋轉(zhuǎn)就疼是怎么回事很多人在手腕旋轉(zhuǎn)或者用力的時(shí)候會(huì)有疼痛，那么這種情況實(shí)際上要小心，要回憶一下自己以前有沒有受傷。腕關(guān)節(jié)非常復(fù)雜，而且它的要求對(duì)活動(dòng)時(shí)候，對(duì)骨頭、軟組織要求比較高。如果說伴有疼痛，就說明肯定哪個(gè)部分有問題。我們腕關(guān)節(jié)有很多塊骨頭組成，同時(shí)里面的軟組織也很復(fù)雜。屈腕的時(shí)候疼痛，伸腕的時(shí)候疼痛，還是旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，旋轉(zhuǎn)到哪個(gè)角度的時(shí)候疼痛，自己要仔細(xì)搞清楚。同時(shí)關(guān)節(jié)的腫脹，跟以前在什么情況下這種疼痛就會(huì)控制住。比如說我?guī)€(gè)護(hù)具，疼痛反而就消失了。如果說晚上我用熱水捂一捂，就好的多。那么這種關(guān)節(jié)，伴隨這些癥狀發(fā)生的這些相關(guān)的信息采集好，可能更多的是需要醫(yī)生進(jìn)行一個(gè)體格檢查。有時(shí)候也會(huì)根據(jù)這種檢查的情況，醫(yī)生會(huì)建議你做一些輔助的，比如說磁共振或者其他X線片，或者超聲，會(huì)有各種各樣的這種檢查。然后根據(jù)情況來決定要不要處理，通過什么樣的保護(hù)，甚至說需要治療。
01:44
顏連啟
主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院
2019-02-21 227211次
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平板支撐能減肥嗎平板支撐時(shí)，從嚴(yán)格的角度來說，是持續(xù)的一個(gè)肌肉張力，肯定會(huì)消耗你的能量，那么消耗的能量，從醫(yī)學(xué)角度、生理角度上來說，它是可以減肥的，燃燒你的脂肪。當(dāng)然它有一個(gè)限制，你得有一個(gè)有氧的運(yùn)動(dòng)，無氧的運(yùn)動(dòng)，可能它燃燒的脂肪要差一點(diǎn)。但如果平板支撐做的挺好，可吃的攝入的更多，那你肯定也減不了肥。所以說減肥，它也是綜合的一個(gè)治療，你如果要減肥，必須要通過你的飲食睡眠，生活狀態(tài)運(yùn)動(dòng)，去綜合的考慮，綜合的去做一個(gè)計(jì)劃，才能達(dá)到這個(gè)減肥的目的。但減肥也不建議大家減的太快，必須是循序漸進(jìn)的過程，這樣對(duì)身體的危害也會(huì)小一點(diǎn)，讓身體有一個(gè)正常的，生理機(jī)能的一個(gè)代謝。
01:16
鮑世威
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-10-12 84902次
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手腕不能90度用力支撐根據(jù)問題所描述的部位，癥狀和具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，以及不能用力負(fù)重的癥狀表現(xiàn)。需要考慮是由于慢性損傷或者是勞損因素，引起了腕關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)無力的癥狀，需要考慮是由于下尺二關(guān)節(jié)慢性脫位，以及腕關(guān)節(jié)三角軟骨復(fù)合體損傷的疾病原因。在出現(xiàn)了相應(yīng)的癥狀后，建議平時(shí)要減少患關(guān)節(jié)的過度勞累活動(dòng)，可以在腕關(guān)節(jié)部位用彈力繃帶或者護(hù)腕支具固定保護(hù)。平時(shí)多做熱敷，可以通過針灸，中藥熏蒸等物理治療方法來緩解癥狀。如果伴有明顯的疼痛癥狀，可以考慮服用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬緩釋片或者塞來昔布等，來緩解疼痛的癥狀。如果通過一段時(shí)間的保養(yǎng)和自我治療，上述的癥狀不能有效地緩解甚至出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作以及加重的情況。建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科，或者手外科就診咨詢，通過?？漆t(yī)生的病史詢問體格檢查，以及完善腕關(guān)節(jié)CT核磁共振檢查。明確具體的病因，明確診斷后有利于采取針對(duì)性的治療，必要的需要通過手術(shù)的方法來進(jìn)行治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:13”
姚風(fēng)華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2019-03-02 6546次
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平板支撐減肥嗎平板支撐是一種簡(jiǎn)便易行的體育鍛煉方式，可以鍛煉身體核心的肌群，減少肚子的脂肪，使得身體的體型比較勻稱。所以平板支撐適合肥胖的患者，作為一種減肥的運(yùn)動(dòng)，最好是一周做5次以上的平板支撐，每次10~20分鐘。高血壓的患者應(yīng)該做像平板支撐這類的體育鍛煉，有助于控制體重，避免肥胖。適合高血壓患者的體育鍛煉，主要有慢跑，快走，練瑜伽，打太極拳。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-08-24 7323次
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手腕不能90度用力支撐根據(jù)問題所描述的部位，癥狀和具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，以及不能用力負(fù)重的癥狀表現(xiàn)。需要考慮是由于慢性損傷或者是勞損因素，引起了腕關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)無力的癥狀，需要考慮是由于下尺二關(guān)節(jié)慢性脫位，以及腕關(guān)節(jié)三角軟骨復(fù)合體損傷的疾病原因。在出現(xiàn)了相應(yīng)的癥狀后，建議平時(shí)
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 336次
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五點(diǎn)支撐會(huì)把腹股溝疝氣做嚴(yán)重嗎五點(diǎn)支撐通常不會(huì)把腹股溝疝氣做嚴(yán)重。五點(diǎn)支撐是鍛煉背部肌肉常用的方法，做五點(diǎn)支撐鍛煉要在癥狀緩解期，鍛煉的強(qiáng)度需要根據(jù)自身情況而定。腹股溝疝氣是指腹腔內(nèi)臟器通過腹股溝區(qū)的缺損向體表突出所形成的疝氣，腹股溝疝氣分為腹股溝斜疝氣和腹股溝直疝氣兩種。
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-08-23 152次
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手腕不能90度用力支撐，一支撐就很痛，而具體什么原因檢查過嗎？
梁天舒
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020-05-04 2801次
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手腕不能90度用力支撐腱鞘炎可能性較大，扶他林軟膏涂抹下，
童一舟
副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院
2020-03-24 1902次
