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• 手腕一用力或旋轉(zhuǎn)就疼是怎么回事

  很多人在手腕旋轉(zhuǎn)或者用力的時(shí)候會(huì)有疼痛，那么這種情況實(shí)際上要小心，要回憶一下自己以前有沒有受傷。腕關(guān)節(jié)非常復(fù)雜，而且它的要求對(duì)活動(dòng)時(shí)候，對(duì)骨頭、軟組織要求比較高。如果說(shuō)伴有疼痛，就說(shuō)明肯定哪個(gè)部分有問(wèn)題。我們腕關(guān)節(jié)有很多塊骨頭組成，同時(shí)里面的軟組織也很復(fù)雜。屈腕的時(shí)候疼痛，伸腕的時(shí)候疼痛，還是旋轉(zhuǎn)的時(shí)候，旋轉(zhuǎn)到哪個(gè)角度的時(shí)候疼痛，自己要仔細(xì)搞清楚。同時(shí)關(guān)節(jié)的腫脹，跟以前在什么情況下這種疼痛就會(huì)控制住。比如說(shuō)我?guī)€(gè)護(hù)具，疼痛反而就消失了。如果說(shuō)晚上我用熱水捂一捂，就好的多。那么這種關(guān)節(jié)，伴隨這些癥狀發(fā)生的這些相關(guān)的信息采集好，可能更多的是需要醫(yī)生進(jìn)行一個(gè)體格檢查。有時(shí)候也會(huì)根據(jù)這種檢查的情況，醫(yī)生會(huì)建議你做一些輔助的，比如說(shuō)磁共振或者其他X線片，或者超聲，會(huì)有各種各樣的這種檢查。然后根據(jù)情況來(lái)決定要不要處理，通過(guò)什么樣的保護(hù)，甚至說(shuō)需要治療。

  

  01:44
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 226601次

• 平板支撐能減肥嗎

  平板支撐時(shí)，從嚴(yán)格的角度來(lái)說(shuō)，是持續(xù)的一個(gè)肌肉張力，肯定會(huì)消耗你的能量，那么消耗的能量，從醫(yī)學(xué)角度、生理角度上來(lái)說(shuō)，它是可以減肥的，燃燒你的脂肪。當(dāng)然它有一個(gè)限制，你得有一個(gè)有氧的運(yùn)動(dòng)，無(wú)氧的運(yùn)動(dòng)，可能它燃燒的脂肪要差一點(diǎn)。但如果平板支撐做的挺好，可吃的攝入的更多，那你肯定也減不了肥。所以說(shuō)減肥，它也是綜合的一個(gè)治療，你如果要減肥，必須要通過(guò)你的飲食睡眠，生活狀態(tài)運(yùn)動(dòng)，去綜合的考慮，綜合的去做一個(gè)計(jì)劃，才能達(dá)到這個(gè)減肥的目的。但減肥也不建議大家減的太快，必須是循序漸進(jìn)的過(guò)程，這樣對(duì)身體的危害也會(huì)小一點(diǎn)，讓身體有一個(gè)正常的，生理機(jī)能的一個(gè)代謝。

  

  01:16
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 83735次

• 手腕不能90度用力支撐
  根據(jù)問(wèn)題所描述的部位，癥狀和具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，以及不能用力負(fù)重的癥狀表現(xiàn)。需要考慮是由于慢性損傷或者是勞損因素，引起了腕關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)無(wú)力的癥狀，需要考慮是由于下尺二關(guān)節(jié)慢性脫位，以及腕關(guān)節(jié)三角軟骨復(fù)合體損傷的疾病原因。在出現(xiàn)了相應(yīng)的癥狀后，建議平時(shí)要減少患關(guān)節(jié)的過(guò)度勞累活動(dòng)，可以在腕關(guān)節(jié)部位用彈力繃帶或者護(hù)腕支具固定保護(hù)。平時(shí)多做熱敷，可以通過(guò)針灸，中藥熏蒸等物理治療方法來(lái)緩解癥狀。如果伴有明顯的疼痛癥狀，可以考慮服用非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如布洛芬緩釋片或者塞來(lái)昔布等，來(lái)緩解疼痛的癥狀。如果通過(guò)一段時(shí)間的保養(yǎng)和自我治療，上述的癥狀不能有效地緩解甚至出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作以及加重的情況。建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的骨科，或者手外科就診咨詢，通過(guò)?？漆t(yī)生的病史詢問(wèn)體格檢查，以及完善腕關(guān)節(jié)CT核磁共振檢查。明確具體的病因，明確診斷后有利于采取針對(duì)性的治療，必要的需要通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:13”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-02 6450次

• 手腕骨折后多久能用力
  手腕骨折一般一周后就可以行手部的主動(dòng)功能鍛煉，手腕部骨折多為老年骨質(zhì)疏松，因跌倒所致。一般的治療方法為手法復(fù)位，小夾板外固定。夾板外固定的優(yōu)點(diǎn)很多，可以隨時(shí)調(diào)整夾板的松緊程度和早期的功能鍛煉。一般固定后一周可行手指的主動(dòng)功能鍛煉，兩周后可以行肘部的功能鍛煉，可以行肩部的功能鍛煉，對(duì)恢復(fù)功能有很大的幫助。但治療期間，應(yīng)隨時(shí)調(diào)整夾板的松緊度，注意活動(dòng)的頻率和強(qiáng)度，一般兩個(gè)半月左右可以達(dá)到骨性愈合。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  王友卿 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2018-09-17 13563次

• 手腕不能90度用力支撐
  根據(jù)問(wèn)題所描述的部位，癥狀和具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，以及不能用力負(fù)重的癥狀表現(xiàn)。需要考慮是由于慢性損傷或者是勞損因素，引起了腕關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)無(wú)力的癥狀，需要考慮是由于下尺二關(guān)節(jié)慢性脫位，以及腕關(guān)節(jié)三角軟骨復(fù)合體損傷的疾病原因。在出現(xiàn)了相應(yīng)的癥狀后，建議平時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 336次

• 手掌90度下壓手腕疼
  手掌90度下壓手腕疼可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的，也有可能是腱鞘炎造成的，或者是腱鞘囊腫的原因，可以通過(guò)口服藥物以及手術(shù)治療。1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：可能是遺傳因素引起的，也有可能是自身免疫性疾病造成的，或者是A組鏈球菌感染的原因，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、紅腫以及肌肉游走性酸痛等癥狀，同時(shí)還伴有手掌90度下壓手腕疼，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-07 964次

• 手腕不能90度用力支撐，特別特別疼已經(jīng)很
  根據(jù)你的描述，考慮是筋膜炎或腕管綜合征導(dǎo)致
  孫建 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-03-27 1704次

• 手腕不能90度用力支撐，一支撐就很痛，而
  具體什么原因檢查過(guò)嗎？
  梁天舒 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-05-04 2600次