在哺乳期寶媽本來(lái)就應(yīng)該多吃水果，這樣奶水質(zhì)量會(huì)比較好，對(duì)寶寶也是很有益，寶媽?xiě)?yīng)該吃的水果有蘋(píng)果、香蕉、橘子、桂圓等。蘋(píng)果是比較溫和的水果，對(duì)于什么人都應(yīng)該多食。香蕉可以幫助寶媽緩解便秘情況，其中含有大量纖維和鐵，鐵是血中的主要原料，所以多吃香蕉可以緩解貧血癥，乳汁中若是鐵含量多，也是可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)貧血癥狀。
哺乳期可以吃什么水果
李恒星主治醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院婦科
2022-06-223773次
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哺乳期不能吃什么哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會(huì)影響寶寶健康發(fā)育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚(yú)肉類(lèi)食物最好也不要吃，由于吃太多會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)腎不利，也會(huì)增高血壓。還有食用味精會(huì)對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時(shí)還要避免藥品和酒精，不要過(guò)量貪吃涼性水果，過(guò)涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
01:29
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 52726次
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哺乳期可以刮痧嗎哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據(jù)中醫(yī)的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，遵循急則治其標(biāo)的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部的皮膚發(fā)紅、充血，從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位，后背用的也比較多。刮痧一般治療實(shí)癥的病人比較多，對(duì)于虛癥，像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來(lái)進(jìn)行治療，因?yàn)椴溉槠诘呐陨眢w比較虛弱，也不適合用刮痧的方法來(lái)治療。
01:14
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 4334次
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哺乳期可以吃什么水果在哺乳期寶媽本來(lái)就應(yīng)該多吃水果，這樣奶水質(zhì)量會(huì)比較好，對(duì)寶寶也是很有益，寶媽?xiě)?yīng)該吃的水果有蘋(píng)果、香蕉、橘子、桂圓等。蘋(píng)果是比較溫和的水果，對(duì)于什么人都應(yīng)該多食。香蕉可以幫助寶媽緩解便秘情況，其中含有大量纖維和鐵，鐵是血中的主要原料，所以多吃香蕉可以緩解貧血癥，乳汁中若是鐵含量多，也是可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)貧血癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
劉薇
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-04 55589次
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哺乳期可以吃什么水果女性在哺乳期間，吃水果方面并沒(méi)有什么特殊的限制，比如獼猴桃，柚子，蘋(píng)果，木瓜，香蕉，梨等等都可以吃的，比如蘋(píng)果能夠降低血糖和膽固醇，還能夠開(kāi)胃，生津，解署，香蕉可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，能夠改善便秘。吃水果可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，對(duì)嬰兒也是有益處的。在哺乳期間飲食方面不要吃過(guò)于辛辣，刺激性寒涼的食物，尤其不要飲酒，或者喝含有酒精的飲料，也不要喝咖啡，濃茶等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-09-24 4531次
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哺乳期秋燥咳嗽吃什么水果好病情分析：哺乳期秋燥患者及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)注意日常生活的調(diào)理。意見(jiàn)建議：患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，不熬夜，飲食清淡。不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些梨，葡萄，柚子，柿子，橙子等水果。平時(shí)要根據(jù)自身情況多參加戶(hù)外鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不能盲目用藥，防止影響嬰兒健康。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-11-03 1003次
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哺乳期發(fā)燒吃什么哺乳期由于寶媽媽比較勞累，很容易出現(xiàn)免疫力下降的情況，容易患有感冒，出現(xiàn)感冒發(fā)燒，要注意多喝水。如果癥狀比較重，可以口服板藍(lán)根顆粒等藥物進(jìn)行治療。體溫發(fā)燒的話可以口服小柴胡顆粒，這些藥物對(duì)于哺乳影響比較小，如果持續(xù)發(fā)燒，還應(yīng)當(dāng)檢查一下血常規(guī)，看看有無(wú)細(xì)菌感染的情況。如果存在細(xì)菌感染，需要應(yīng)用抗生素進(jìn)行治療，應(yīng)用抗生素期間需要暫停哺乳。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-01 3204次
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哺乳期吃什么可以減肥哺乳期吃什么都不可以達(dá)到減肥的效果，但是可以通過(guò)控制飲食和有氧運(yùn)動(dòng)的方式達(dá)到減肥的效果。1、控制飲食：哺乳期減肥一定要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的食物，比如蕎麥、燕麥、菠菜、紅薯、玉米等，這些食物都是低熱量、低脂肪的食物，對(duì)于減肥可以起到很好的輔助作用。但是在減肥期間一定不要吃高脂
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-02-15 920次
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哺乳期吃什么可以減肥哺乳期是女性特殊的生理階段，既要確保母嬰營(yíng)養(yǎng)，又要關(guān)注自身體重管理。科學(xué)合理地飲食，是哺乳期減肥的關(guān)鍵。以下是一些建議，幫助哺乳期媽媽健康減重。增加低脂奶制品的攝入，如低脂牛奶和酸奶，它們富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，有助于滿足營(yíng)養(yǎng)需求同時(shí)控制脂肪攝
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-11-07 0次
