女性來例假期間可以吃的炒菜特別多，普通清淡的炒菜都可以吃，比如常見的炒大白菜，炒胡蘿卜或者是炒小白菜，炒萵筍。而且還可以吃高蛋白類的食物，比如常見的青椒肉絲以及木耳肉絲或者是普通的回鍋肉。
這是因?yàn)檫@些菜在月經(jīng)期間食用，其實(shí)對月經(jīng)血的排出沒有任何的不良影響，所以在月經(jīng)期就可以正常吃這些炒菜。只是建議不能吃得太過辛辣刺激，以免引起腹痛，腹瀉不適表現(xiàn)。
來例假可以吃什么炒菜
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-03-09 5784次
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來例假可以做雙眼皮嗎做雙眼皮是不建議在例假期進(jìn)行的，雙眼皮手術(shù)是在上瞼需要形成重瞼的部位進(jìn)行切開，切開皮膚和皮下組織，將皮膚和皮下組織進(jìn)行固定，形成睜眼的時(shí)候重瞼的外觀，相對于埋線雙眼皮手術(shù)比較大。如果正處于患者的例假期，由于例假期的女性身體內(nèi)的血液是不容易凝固的，這時(shí)候如果進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)中出血會(huì)比較多，容易發(fā)生腫脹，如果發(fā)生了腫脹之后，在手術(shù)中就很難判斷重瞼線固定的位置，達(dá)不到最好的重瞼效果。所以建議患者手術(shù)并不要在例假期間進(jìn)行，最好放在例假前后三天以上的正常時(shí)間，才能達(dá)到最好的雙眼皮效果。另外例假期女性也容易發(fā)生感染等并發(fā)癥。
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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李淑萍
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
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胃炎可以吃什么炒菜患有胃炎的患者，可以吃的炒菜很多，比如芹菜，菠菜，苦瓜等。但是要注意，炒菜的時(shí)候，盡量清淡一些，要少油少鹽，避免在菜里面放一些辛辣刺激性的調(diào)味品，以免會(huì)對胃黏膜造成刺激，不利于病情的恢復(fù)。患有胃炎的患者，飲食要盡量清淡一些，不要吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激胃黏膜，從而會(huì)引起胃黏膜的抵抗力下降，不利于病情的恢復(fù)?；加形秆椎幕颊撸綍r(shí)作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時(shí)間，要保持心情愉快，避免精神緊張和工作壓力過大，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)抵抗力。語音時(shí)長 01:09”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
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來例假痛經(jīng)吃什么緩解在臨床上有不少女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，會(huì)嚴(yán)重影響到女性的正常生活和工作，所以在日常生活當(dāng)中也可以通過一些日常生活的調(diào)理進(jìn)行緩解，如果在來例假的時(shí)候痛經(jīng)可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，像紅棗，蓮子，花生等，還有富含蛋白質(zhì)的食物，如桂圓，雞蛋，純牛奶，草莓等等。另外，富含維生素的蔬菜水果，像板栗，核桃，開心果，香蕉等等。如果出現(xiàn)習(xí)慣性的痛經(jīng)的，可以在經(jīng)前或者是經(jīng)后多吃一些蜂蜜，白薯，芹菜等食物，這些食物能夠保持大便的通暢，有效的緩解經(jīng)期的不適。另外在經(jīng)期那要注意保暖，可以多喝一些紅糖姜茶，有助于經(jīng)血順暢的排出緩解痛經(jīng)。語音時(shí)長 1:19”
杜瑞霞
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宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
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來例假吃什么好病情分析：女性在來月經(jīng)期間，由于可能會(huì)有盆腔充血和子宮充血表現(xiàn)，同時(shí)還可能會(huì)有下腹部疼痛以及腰酸不適現(xiàn)象，所以在來月經(jīng)期間就需要飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣刺激和生冷的食物。意見建議：因?yàn)樵谠陆?jīng)期間胃腸道蠕動(dòng)慢，所以過多食用油膩或者辛辣刺激食物以后，就可能導(dǎo)致消化吸收不良。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-27 2202次
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來例假可以吃什么炒菜女性在來例假期間飲食要清淡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏礌€的青菜，如菠菜，白菜等。不可以吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷過硬的食物，不可以喝冰鎮(zhèn)的飲品，以免對女性的身體產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等。另外在月經(jīng)期間建議養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證充足的睡眠，不熬夜同時(shí)也要保持心情舒暢，避免工作和生活壓力太大。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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