馬肉孕婦可以吃。因?yàn)轳R肉有高蛋白，低脂肪，低膽固醇等特點(diǎn)，還含有十幾種氨基酸及人體必需的多種維生素，并且含有鈣，鋅，鐵等礦物質(zhì)，可以給機(jī)體提供蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素，不但具有很高的營養(yǎng)價值，還具有一定的保健作用。
但是日常生活中馬肉并不是很常見，并且價格比較昂貴，孕婦可以適量吃點(diǎn)就可以。孕婦整個孕期還是要注意營養(yǎng)均衡，合理膳食，注意多吃新鮮的水果和蔬菜，防止孕期便秘情況的出現(xiàn)。
馬肉孕婦可以吃嗎
李娜主治醫(yī)師
中國人民解放軍第九八九醫(yī)院 產(chǎn)科
2020-01-20 4809次
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孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細(xì)菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2850次
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孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現(xiàn)很多的變化，飲食習(xí)慣和飲食的結(jié)構(gòu)都會發(fā)生變化，所以要隨時的調(diào)整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鉀、磷等等營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供能量。粉條當(dāng)中含富有鐵元素，可以為孕婦補(bǔ)充鐵，從而預(yù)防缺鐵性的貧血。粉條當(dāng)中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補(bǔ)充鈣，可以幫助促進(jìn)胎兒骨骼的生長，有利于預(yù)防佝僂病的發(fā)生，但是懷孕期間要注意營養(yǎng)搭配。
01:30
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2413次
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馬肉孕婦到底可以吃嗎孕婦可以適量的吃馬肉。馬肉屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補(bǔ)充孕婦的營養(yǎng)需求，為胎兒的生長發(fā)育提供所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦食用馬肉之后更易于消化，可以預(yù)防孕期便秘的發(fā)生。但馬肉也不能吃太多，吃太多的話可能會引起消化不良，在懷孕期間盡量選擇自己喜歡吃的食物，飲食盡量多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃含蛋白質(zhì)類高的食物，這樣對孕婦可以增加免疫力，有利于胎兒的生長發(fā)育。語音時長 01:12”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-11-04 5553次
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冠心病可以吃馬肉嗎馬肉富含豐富的蛋白質(zhì)維生素及鈣磷，鐵，鎂，鋅，硒等礦物質(zhì)具有恢復(fù)肝臟機(jī)能，并有防止貧血促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防動脈硬化，增強(qiáng)人體免疫力的效果。像馬肉的這個脂肪的質(zhì)量，要優(yōu)于牛肉，羊肉的脂肪，馬肉的脂肪近似于植物油，其含有不飽和脂肪酸，可以溶解掉體內(nèi)的這個膽固醇，使其不能夠在血管壁上沉積，對于預(yù)防動脈粥硬化有特殊的作用。所以說，對于這個冠心病來說還是比較合適的，適當(dāng)?shù)某砸恍R肉，對于調(diào)節(jié)血管的正常供血能力還是有一定的幫助的?？梢源龠M(jìn)肝臟機(jī)能的恢復(fù)，還可以防止貧血，促進(jìn)血液循環(huán)，對這個冠心病患者能夠起到輔助治療的效果。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-04 2442次
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馬肉孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃馬肉的。因?yàn)轳R肉中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以為孕婦提供身體中所缺的蛋白質(zhì)和維生素，其次馬肉也可以預(yù)防貧血和促進(jìn)吸收。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況，同時也要注意休息，避免出現(xiàn)劇烈的運(yùn)動，在飲食上可以多吃一些高蛋白和補(bǔ)氣血的食物。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-24 1301次
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孕婦可以吃馬肉嗎病情分析：孕婦可以吃馬肉，馬肉中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和人體所必需的多種氨基酸、礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充機(jī)體對于蛋白的需求，有利于胎兒的生長發(fā)育。但是要適量食用，一次食用過多的馬肉，可能會造成消化不良，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。意見建議：建議懷孕期間飲食應(yīng)當(dāng)多樣化，合理膳食，葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及適量堅果類、奶類的食物。同時孕媽媽應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?，促進(jìn)消化。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-11-21 1403次
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馬肉孕婦可以吃嗎馬肉一般孕婦可以適量吃，馬肉里面含有豐富蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)以及微量元素，其中還含有氨基酸成分，孕婦攝入以后可以滿足體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)胎兒營養(yǎng)吸收和成長。懷孕初期和孕晚期要禁止性生活，有可能會引起先兆流產(chǎn)或者是胎停，還要避免情緒過度緊張
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
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痛風(fēng)能吃馬肉嗎一般痛風(fēng)患者能吃馬肉，但要注意食用量。馬肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)，有助于肝臟恢復(fù)功能，能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，幫助增強(qiáng)人體免疫能力。但痛風(fēng)患者食用馬肉一定要注意適量食用，不可一次性進(jìn)食過多，可在病情控制穩(wěn)定的情況下少量食用。痛風(fēng)是由于體內(nèi)血尿酸水平過高而導(dǎo)致的尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引起
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-02-08 1151次
