所有類(lèi)型的頸椎病注意的事項(xiàng)，大體上也是差不多的，但是最重要的一點(diǎn)是不能夠受到外傷，尤其是對(duì)于脊髓型頸椎病，如果受到外傷的話，很容易引起神經(jīng)的損害，出現(xiàn)不同程度的感覺(jué)運(yùn)動(dòng)功能障礙，尤其是坐車(chē)的時(shí)候，由于車(chē)追尾或者急剎車(chē)導(dǎo)致了脖子前后方劇烈的扭動(dòng)，很容易引起神經(jīng)受到嚴(yán)重的損傷，很多患者在受傷之前沒(méi)有任何的神經(jīng)損害表現(xiàn)，但是在受傷的瞬間或者之后就會(huì)出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀，一定要注意。
另外，還要加強(qiáng)保暖，避免受涼，不要盲目的進(jìn)行推拿按摩，尤其是對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病。平時(shí)對(duì)于頸型頸椎病還要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?，游泳，放風(fēng)箏，這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠有效的減輕頸后方的肌肉痙攣。
