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頸椎病有哪些注意事項(xiàng)

男, 64歲

2020-06-23 1319次

病情描述:

頸椎病有哪些注意事項(xiàng)

醫(yī)生回答

病情分析:

頸椎病應(yīng)注意避免長(zhǎng)期低頭,要注意保暖,避免拎重物。頸椎病主要是由于患者平時(shí)工作學(xué)習(xí),坐姿不正確,長(zhǎng)時(shí)間玩電腦等而引發(fā)的。

意見建議:

患者平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),如跑步,游泳等,這樣可以有效緩解頸椎病的癥狀。其次,平時(shí)要避免做頸部運(yùn)動(dòng)量過大的活動(dòng),并且要避免頸部著涼。

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