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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強踝關(guān)節(jié)非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 13459次

• 髕韌帶損傷怎么辦

  髕韌帶損傷分為挫傷、撕裂、斷裂，不同程度結(jié)合體格檢查，及膝關(guān)節(jié)磁共振檢查來明確診斷。髕韌帶的挫傷，早期給予冷敷、膝關(guān)節(jié)伸直位制動、對癥處理即可。髕韌帶撕裂，需膝關(guān)節(jié)積血抽吸，對癥及石膏固定3-4周。如果是髕韌帶斷裂，或伴髕骨上下極撕脫性骨折，需要手術(shù)縫合、固定韌帶、骨折，恢復(fù)髕韌帶的連續(xù)性，要2~3個月恢復(fù)時間。

  

  01:04
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 8739次

• 骨折韌帶損傷吃什么飲食好
  建議多進食含鈣比較高的食物，比如蝦皮，牛奶，花生醬等，還要多進食優(yōu)質(zhì)蛋白，配合新鮮蔬菜，避免辛辣油膩的食物，避免進食過多的甜食及煙酒。建議正規(guī)醫(yī)院的創(chuàng)傷骨科或者相應(yīng)科室就診查體結(jié)合患處影像學(xué)檢查，綜合分析病情，指導(dǎo)下一步治療。一般常用的治療方法有局部固定制動，應(yīng)用舒筋活血消腫止痛的藥物。病情嚴重的需要手術(shù)治療等，病情平穩(wěn)，疼痛等不適癥狀緩解后需要進行適當?shù)目祻?fù)鍛煉。
  語音時長 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-08-18 1466次

• 韌帶損傷多久好
  對于損傷比較輕的，比如輕微挫傷，輕度撕裂，一般至少需要三周以上時間恢復(fù)，如果損傷比較重，比如部分斷裂，甚至完全斷裂，至少需要3月以上的時間恢復(fù)。損傷比較輕的多需要局部制動休息，配合活血化瘀，消腫止痛的藥物治療，避免患處負重，飲食上加強營養(yǎng)，多進食優(yōu)質(zhì)蛋白及含鈣高的食物，比如瘦肉，魚類，牛奶，蝦皮等，對于損傷比較重的一般需要石膏外固定，甚至手術(shù)修復(fù)或者重建斷裂的韌帶，術(shù)后讓康復(fù)師制定個體化的功能鍛煉計劃，循序漸進的恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
  語音時長 01:21”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-09-28 1002次

• 骨折韌帶損傷怎么好
  病情分析：骨折伴隨著有韌帶損傷必須兩者都要同時治療。如果是骨折合并韌帶有部分撕裂傷，這種情況只需要治療骨折，給予骨折復(fù)位固定之后，韌帶也會隨著骨折逐漸長好。但是如果韌帶出現(xiàn)完全斷裂，在治療骨折的同時，還必須要給予韌帶手術(shù)吻合，或者是重建手術(shù)治療。意見建議：建議到醫(yī)院的骨科正規(guī)治療，在治療過程中必須要給予受傷，肢體適當制動，抬高患肢，有助于腫脹疼痛的消退。平時可以多吃蛋白質(zhì)以及鈣含量高的食物，可以適當補充維生素d，能夠促進骨折愈合。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-08-26 1401次

• 骨折韌帶損傷吃什么好
  病情分析：骨折與韌帶損傷，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，例如是牛奶、豆?jié){、海產(chǎn)品等等。因為韌帶的修復(fù)需要大量的蛋白質(zhì)。另外，也建議多吃鈣含量比較高的食物，例如鈣片、蝦皮、海帶、紫菜、牛奶等等。也可以適當補充維生素d，常用的就是魚肝油。意見建議：骨折韌帶損傷之后必須要去醫(yī)院的骨科正規(guī)治療，平時要注意抬高患肢，促進血液循環(huán)，加快腫脹疼痛的消退，另外，也要給予適當?shù)墓潭?，促進損傷的骨折與韌帶的修復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-08-26 601次

• 腳踝韌帶損傷怎么治療好
  腳踝韌帶損傷患者可以采取冷敷、按摩、服用藥物等方法治療比較好，但由于每人病情不同，所以具體方法還要因人而異。1、冷敷：當腳踝韌帶損傷在48小時之內(nèi)，屬于急性損傷患者，盡量避免走路，同時可以局部冷敷，能夠一定程度上起到止血、止痛的作用。2、按摩：患者可以進行局部按摩，來起到促進血液循環(huán)的作用，同時能夠
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 0次

• 韌帶損傷做什么運動好
  患者出現(xiàn)了韌帶的損傷，一般可以進行一些有氧的活動，比如患者可以進行游泳，騎自行車，打太極拳或者是平地上進行散步，這樣患者既可以加強鍛煉，又不會對患者的韌帶進一步損傷。如果是在損傷的早期，一般患者要避免一些劇烈運動，患者的肢體應(yīng)該抬高，有利于消腫，患者一般韌帶損傷要一個月左右才能恢復(fù)，所以在一個月內(nèi)一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 651次