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孕婦可以吃糯米飯嗎

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醫(yī)生主講實錄

孕婦可以適量的吃糯米飯,糯米性甘平,能溫暖脾胃,補益中氣,對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹、腹瀉有一定的緩解作用。另外,糯米還有收澀的作用,對尿頻、盜汗有較好的食療效果。

對于孕婦而言是可以吃糯米飯的,但是在吃糯米飯的時候,最好要趁熱吃,因為糯米性寒,冷食很可能會對孕婦的胃部造成一定的傷害。另外,糯米不容易消化,不宜吃過多,同時可以吃一些新鮮蔬菜水果,比如蘋果,香蕉,草莓等,可以吃一些高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋,魚,蝦,奶等。

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