在日常生活中,對(duì)于便秘患者,如果進(jìn)行飲食治療,就建議患者多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜,比如說(shuō)獼猴桃,水蜜桃,火龍果,香蕉,蘋果,梨,柚子,橙子,草莓,葡萄,還有芹菜,韭菜,花菜,甘藍(lán),蘑菇,香菇,金針菇,萵筍等等,因?yàn)檫@些食物可以增加糞便在腸道內(nèi)的容積,還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使大便軟化,易于排出,可以緩解便秘的臨床癥狀。
除此以外,也建議便秘患者多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開(kāi)水或者淡鹽水。
在日常生活中,對(duì)于便秘患者,如果進(jìn)行飲食治療,就建議患者多吃富含膳食纖維的水果和蔬菜,比如說(shuō)獼猴桃,水蜜桃,火龍果,香蕉,蘋果,梨,柚子,橙子,草莓,葡萄,還有芹菜,韭菜,花菜,甘藍(lán),蘑菇,香菇,金針菇,萵筍等等,因?yàn)檫@些食物可以增加糞便在腸道內(nèi)的容積,還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使大便軟化,易于排出,可以緩解便秘的臨床癥狀。
除此以外,也建議便秘患者多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開(kāi)水或者淡鹽水。
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