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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對(duì)人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來(lái)進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對(duì)于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過(guò)度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來(lái)治療，可以通過(guò)按摩腳底的涌泉穴來(lái)刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8443次

• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽(yáng)強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50397次

• 腎陰虛怎么艾灸
  腎陰虛指腎臟陰液不足，而出現(xiàn)的一系列的證候，可以通過(guò)艾灸來(lái)進(jìn)行調(diào)理。但是要注意的是，腎陰虛以虛熱為主要表現(xiàn)，在艾灸的過(guò)程當(dāng)中，不可以艾灸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免引起上火的癥狀。常常選擇的穴位是腎腧穴、命門穴、足三里穴、涌泉穴等，在艾灸的初期，患者由于是陰虛體質(zhì)，容易生內(nèi)熱，很有可能在艾灸調(diào)整陰陽(yáng)的過(guò)程當(dāng)中而出現(xiàn)虛熱癥狀加重的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候不必過(guò)于緊張，只要堅(jiān)持調(diào)理，陰虛的情況就能夠得到改善，達(dá)到陰陽(yáng)平衡的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-17 4170次

• 治療腎陰虛的穴位
  腎陰虛是現(xiàn)代人常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，跟不良的生活和飲食習(xí)慣是密切相關(guān)的。在腎陰虛的治療上，可以采用中醫(yī)內(nèi)治和中醫(yī)外治法相結(jié)合的方式。外治法以針灸、艾灸為主，通常腎陰虛常選擇的穴位是腎腧穴、大腸腧穴、命門穴、八髎穴、氣海穴、關(guān)元穴、涌泉穴、后溪穴等等，需要在辨證論治的基礎(chǔ)上進(jìn)行配穴。除此之外，常結(jié)合中醫(yī)內(nèi)治法，口服滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，有六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸、左歸丸等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-10-25 10964次

• 腎陰虛艾灸什么穴位
  病情分析：腎陰虛多發(fā)生于中青年人群，可對(duì)神經(jīng)、聽(tīng)覺(jué)、生殖、消化等系統(tǒng)造成影響，導(dǎo)致消瘦等全身癥狀。意見(jiàn)建議：腎陰虛患者注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，如銀耳，黑豆，干貝，黑米等。同時(shí)患者還可以用艾灸的方法來(lái)輔助治療，常用的穴位有涌泉穴，關(guān)元穴，神闕穴等穴位。如果癥狀沒(méi)有緩解，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-13 3502次

• 腎陰虛怎么艾灸
  病情分析：腎陰虛主要是由于自身陰液不足所致，具體引發(fā)因素有房事過(guò)度、久病傷腎、長(zhǎng)期勞累等。意見(jiàn)建議：腎陰虛是可以艾灸的，具體穴位主要包括足三里、命門穴、腎俞穴等，艾灸對(duì)于輕度腎虛是有一定的調(diào)理作用的。但對(duì)于重度腎虛患者不是特別明顯，應(yīng)采取藥物治療。患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不能盲目用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-06 2103次

• 治療腎陰虛的穴位
  治療腎陰虛一般有腎俞、太溪和三陰交等穴位，同時(shí)配合藥物治療和生活方式調(diào)整，可有效緩解癥狀。腎陰虛是中醫(yī)常見(jiàn)的一種證候，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、眩暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀。中醫(yī)理論認(rèn)為，通過(guò)按摩特定穴位，可以調(diào)和氣血，滋養(yǎng)腎陰，從而改善腎陰虛的狀況
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 治療腎陰虛的穴位
  腎陰虛是現(xiàn)代人常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題，跟不良的生活和飲食習(xí)慣是密切相關(guān)的。在腎陰虛的治療上，可以采用中醫(yī)內(nèi)治和中醫(yī)外治法相結(jié)合的方式。外治法以針灸、艾灸為主，通常腎陰虛常選擇的穴位是腎腧穴、大腸腧穴、命門穴、八髎穴、氣海穴、關(guān)元穴、涌泉穴、后溪穴等等，需要在辨證論治的基礎(chǔ)上進(jìn)行配穴。除此之外，常結(jié)合中醫(yī)內(nèi)治
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 2223次