初中生睡不著，一定要詳細的分析患者的睡眠環(huán)境，是否合并有學習壓力較大，心理疾病，軀體疾病或者是服用某些藥物的影響。睡不著覺的患者在入睡前盡量的減少或者是避免各種興奮性的動作或者是娛樂，睡前避免飲用咖啡或者是濃茶，睡前減少甜品的食用，白天可以適當的進行體育活動。
睡不著覺的患者可以給予相關的心理干預，通過上述治療效果不明顯者，可以根據患者的年齡來選擇合適的藥物改善睡眠。
初中生睡不著怎么辦
劉艷華主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 神經內科
2019-11-27 8553次
為你推薦
-
晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-10 226690次
-
每天睡不著覺怎么辦其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。
01:45
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-06-23 4633次
-
初中生包莖怎么辦初中生包莖最好能夠在假期行包莖環(huán)切術以達到治療效果，主要癥狀是龜頭被包皮包裹不能外露，副作用是非常大的，有可能造成包皮龜頭炎、前列腺炎，還有可能引起早泄，嚴重的甚至造成不育。所以包莖一定要進行手術治療，手術越早對身體的危害就越小，而且現在包莖手術只需幾分鐘，非常安全。包莖患者自己平時要多注意個人衛(wèi)生，包莖的主要危害就是不能清理包皮里面的衛(wèi)生，會產生細菌，所以要及早的進行手術。包莖患者在手術后自己要注意傷口，不要碰到水，然后每天要勤換內褲，勤洗澡，注意個人衛(wèi)生，手術之后就可以對生殖器進行清理，包莖患者手術要去正規(guī)的醫(yī)院，雖然是小手術，但是如果不正規(guī)的醫(yī)院衛(wèi)生條件不好，以免感染其它疾病。語音時長 1:32”
楊福利
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-03 3925次
-
初中生近視怎么辦初中生發(fā)生近視之后一定要看看是真性近視還是假性近視。如果是真性近視往往可以配一副合適的框架眼鏡，也可以戴一副合適的角膜塑形鏡，這個能夠明顯的緩解或者控制近視度數的增長。而如果是假性近視一定要多讓孩子進行戶外活動，可以打乒乓球，也可以打羽毛球，這些活動都能使眼部的肌肉得到充分的放松。平時也一定要注意每隔半個小時向遠處眺望一下，這樣可以使假性近視回到不近視的狀態(tài)，效果還是不錯的。如果眼睛非常疲勞也可以適當用一下緩解疲勞的滴眼液，這些都能夠緩解近視度數的增長。因為初中階段學業(yè)壓力還是比較重的，如果不注意用眼，近視度數會增加的非常快，可能在很短的時間內就會發(fā)展成為高度近視，甚至是超高度近視。語音時長 01:09”
韓莎莎
主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院
2019-11-22 3514次
-
初中生睡不著怎么辦病情分析：初中生睡不著，要采取措施進行治療。首先要避免勞累，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，多外出參加活動，緩解緊張情緒，有助于改善睡眠。藥物治療，適當服用鎮(zhèn)靜類藥物，如米氮平，來緩解病情。意見建議：失眠可能伴有情緒焦慮、抑郁或其他精神心理方面的疾病。建議患者及時去神經內科或心理科就診，完善焦慮抑郁量表、甲功7項等檢查，來進一步明確病情，進一步治療。
張捷
副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院
2020-07-18 2504次
-
初中生近視怎么辦病情分析：初中生如果出現近視的情況是非常正常的，因為現在的孩子的學業(yè)壓力比較大，而且用眼容易疲勞，導致近視的情況，一定要首先區(qū)別是真性近視還是假性近視。意見建議：如果患者患的是假性近視，不用過于擔心，注意用眼習慣就可以進行有效的緩解和治療，如果是真性近視，可以通過佩戴近視眼鏡的方式來進行矯正。
孫建華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-15 1702次
-
初中生近視怎么辦初中生發(fā)生近視之后一定要看看是真性近視還是假性近視。如果是真性近視往往可以配一副合適的框架眼鏡，也可以戴一副合適的角膜塑形鏡，這個能夠明顯的緩解或者控制近視度數的增長。而如果是假性近視一定要多讓孩子進行戶外活動，可以打乒乓球，也可以打羽毛球，這些活動都能使眼部的肌肉得到充分的放松。平時也一定要注意每
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 183次
-
初中生包莖怎么辦初中生包莖最好能夠在假期行包莖環(huán)切術以達到治療效果，主要癥狀是龜頭被包皮包裹不能外露，副作用是非常大的，有可能造成包皮龜頭炎、前列腺炎，還有可能引起早泄，嚴重的甚至造成不育。所以包莖一定要進行手術治療，手術越早對身體的危害就越小，而且現在包莖手術只需幾分鐘，非常安全。包莖患者自己平時要多注意個人衛(wèi)生
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 253次
