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減肥對(duì)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎真的很重要嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

體重過重對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的重力過大,會(huì)加速膝關(guān)節(jié)的退變,使疼痛加重,所以減肥對(duì)治療骨性關(guān)節(jié)炎很重要。

同時(shí),首先要采取非藥物治療,比如減少不合理的運(yùn)動(dòng),適量活動(dòng),避免不良姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間跑、跳、蹲,減少或避免爬樓梯,可進(jìn)行自行車,游泳等有氧鍛煉,使膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重位下屈伸活動(dòng),以保持關(guān)節(jié)最大活動(dòng)度,同時(shí)要進(jìn)行肌力鍛煉。物理治療,包括熱療,超聲波,針灸,按摩等,主要增加局部血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng)。也可采用手杖,拐杖,助行器等減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重。

以上內(nèi)容僅供參考

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