患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,減肥主要是減輕重量,減輕對關(guān)節(jié)的壓迫,從而減輕骨性關(guān)節(jié)炎的進展。所以患者體重比較重,一般建議患者要進行減肥;同時患者避免一些劇烈的體育運動,比如進行踢足球,打籃球,或者是爬山,跳廣場舞等一些劇烈的體育運動。
患者可以進行一些有氧的活動,比如,患者可以騎自行車,打太極拳或者是游泳,這樣對患者的關(guān)節(jié)不會造成比較大的壓力,同時患者行走的時候可以使用手杖或者是拐杖,同樣可以減輕對關(guān)節(jié)的壓迫;關(guān)節(jié)周圍可以進行理療,比如推拿、按摩,減輕癥狀。