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為你推薦

• 骨質(zhì)疏松的運(yùn)動(dòng)療法

  骨質(zhì)疏松由多種原因造成，并且隨著年齡的增加，骨密度會(huì)降低，骨質(zhì)疏松會(huì)加重。骨質(zhì)疏松的治療分為飲食治療、藥物治療，還有就是自身的鍛煉，包括戶外運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)，也包括機(jī)能的鍛煉。我們建議的鍛煉方法，根據(jù)您的年齡和體質(zhì)來(lái)決定行走的速度和距離，不要過(guò)于強(qiáng)求，量力而行，運(yùn)動(dòng)量也不可過(guò)多，有個(gè)別患者來(lái)就醫(yī)時(shí)，告訴我昨天走了2萬(wàn)步，現(xiàn)在疼得厲害，髖關(guān)節(jié)疼得厲害。照核磁發(fā)現(xiàn)局部骨水腫，運(yùn)動(dòng)多了，可能還造成鈣的流失、局部的水腫，所以因人而異。

  

  01:28
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 19452次

• 小兒腦癱運(yùn)動(dòng)療法

  小兒腦癱運(yùn)動(dòng)療法屬于康復(fù)的一種方法，運(yùn)動(dòng)療法要叫PD訓(xùn)練，這是大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。還有是OT訓(xùn)練，是精細(xì)活動(dòng)訓(xùn)練。還有一種叫ST訓(xùn)練，它是語(yǔ)言訓(xùn)練。這三種訓(xùn)練方法，在小兒腦癱是貫穿它的主線的。還伴隨有一些腦癱機(jī)構(gòu)，用一些感統(tǒng)、藥浴，還有結(jié)合一些咱們中國(guó)的國(guó)粹，像中醫(yī)的一些治療。運(yùn)動(dòng)療法主要是從日本這邊相對(duì)做得好一些，主要是大運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，防止骨頭關(guān)節(jié)的變形，然后防止肌腱的攣縮，矯正孩子行走的姿勢(shì)，對(duì)他這個(gè)平衡功能訓(xùn)練，也是有一定的幫助的，這個(gè)療法相對(duì)應(yīng)該是在小兒腦癱里邊治療，屬于主流的一個(gè)治療方法。

  

  01:31
  王東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-12-07 2968次

• 痔瘡的運(yùn)動(dòng)療法包括什么
  在日常生活中，對(duì)于痔瘡的運(yùn)動(dòng)療法，也就是對(duì)痔瘡患者有規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉項(xiàng)目主要是游泳，慢跑，快走，也可以鍛煉縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉。時(shí)間不易太長(zhǎng)，鍛煉強(qiáng)度不宜太劇烈，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善全身血液循環(huán)，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)有一定幫助。在日常生活中，除了建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉以外，還要保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免吸煙，飲酒，吃太多辛辣刺激飲食，暴飲暴食，有條件還要進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-18 1063次

• 痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)療法
  如果有痔瘡，運(yùn)動(dòng)主要還是以局部的運(yùn)動(dòng)為主，也就是說(shuō)，肛門(mén)的位置可以做一做提肛的運(yùn)動(dòng)，肛門(mén)的一收和一放，主要的目的就是促進(jìn)質(zhì)痔區(qū)靜脈的回流，改善充血和血液淤滯的情況。另外通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)，還可以加強(qiáng)肛門(mén)周?chē)s肌的力量，可以改善痔瘡的癥狀，或者是避免痔瘡反復(fù)的出現(xiàn)癥狀。另外，痔瘡如果在穩(wěn)定期沒(méi)有癥狀的情況下，也可以通過(guò)慢跑，游泳等體育運(yùn)動(dòng)的方式，提高身體的整體機(jī)能，但是一定要避免過(guò)度勞累的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-03 2242次

• 痔瘡做什么運(yùn)動(dòng)療法
  病情分析：運(yùn)動(dòng)療法可以降低痔瘡的發(fā)病率，有效預(yù)防痔瘡。運(yùn)動(dòng)療法常用的有提肛運(yùn)動(dòng)、舉骨盆運(yùn)動(dòng)、交叉起坐運(yùn)動(dòng)、體前屈運(yùn)動(dòng)、旋腹運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：痔瘡患者除了運(yùn)動(dòng)療法以外，平時(shí)還要合理飲食，多吃富含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，少吃油膩食物，不要吃辛辣和刺激性的食物，不要飲酒，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢，保持肛門(mén)周?chē)鍧嵑托l(wèi)生。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-10-21 801次

• 小兒癲癇的運(yùn)動(dòng)療法
  可以選擇散步，在晚飯后或者在緊張勞動(dòng)結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，又能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。也可以慢跑，癲癇病人慢跑時(shí)不要求速度，保持呼吸均勻。身體發(fā)熱就可以停下來(lái)，跑動(dòng)過(guò)程中全身放松。還可以打太極拳，這個(gè)可以很好的放松。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 1501次

• 偏癱患者的運(yùn)動(dòng)療法
  一、要求家屬每天對(duì)患肢各活動(dòng)一百至二百次，肢體能有所活動(dòng)的病人應(yīng)在床上做患肢伸屈運(yùn)動(dòng)。二、一般每天可讓患者的頭背抬高十度，每天鍛煉兩至三次，每次需三至五分鐘，大約一周后病人可以在有靠背的椅子上坐穩(wěn)，然后再兩足踏地輔助者雙手扶著病人肩部，每日鍛煉三至五次，每次持續(xù)二十至三十分鐘。鍛煉時(shí)應(yīng)避免患者向癱瘓
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 3507次

• 針刺運(yùn)動(dòng)療法
  針刺以及運(yùn)動(dòng)療法，都屬于康復(fù)鍛煉的一部分，也就是說(shuō)，對(duì)于一些有癱瘓性質(zhì)，或者需要康復(fù)治療的患者，針刺療法主要是指中醫(yī)的針灸，并附加電刺激，能夠刺激肌肉的復(fù)蘇。運(yùn)動(dòng)療法是指利用器械，徒手或患者自身力量，來(lái)達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的，使患者，原本無(wú)法運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)能力較差的環(huán)節(jié)，得到提升。比如進(jìn)行軀干、四肢的運(yùn)動(dòng)，感
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 535次