肌肉出現(xiàn)拉傷之后，不應(yīng)當(dāng)進(jìn)行熱敷，應(yīng)當(dāng)立刻進(jìn)行冷敷，因?yàn)槔浞竽軌蜃屩車屏训难苓M(jìn)行充分的收縮，血管收縮之后出血量就會(huì)下降，就不會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹，以及炎性水腫情況。一般冷敷的時(shí)間大約是10~20分鐘，在冷敷的同時(shí)應(yīng)當(dāng)把受傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣能夠通過(guò)重力作用，有效地減輕水腫。
另外，要口服非甾體類消炎止痛藥，來(lái)緩解局部的無(wú)菌性炎癥情況，一般在48小時(shí)以后就可以進(jìn)行熱敷，一般水溫達(dá)到感覺稍有點(diǎn)燙，但是還不是很燙的情況，這樣能夠有效地增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，一般每天熱敷3~5次，每次20~30分鐘。
除此之外，要口服鹽酸乙哌立松片來(lái)緩解受傷部位導(dǎo)致的肌肉緊張，肌肉放松之后能夠更加有利于損傷部位的恢復(fù)，一般經(jīng)過(guò)以上治療，在5~7天時(shí)間癥狀就會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn)。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
