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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49527次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53618次

• 肌肉拉傷熱敷怎么辦
  肌肉出現(xiàn)拉傷之后，不應(yīng)當(dāng)進(jìn)行熱敷，應(yīng)當(dāng)立刻進(jìn)行冷敷，因?yàn)槔浞竽軌蜃屩車屏训难苓M(jìn)行充分的收縮，血管收縮之后出血量就會(huì)下降，就不會(huì)出現(xiàn)明顯的腫脹，以及炎性水腫情況。一般冷敷的時(shí)間大約是10~20分鐘，在冷敷的同時(shí)應(yīng)當(dāng)把受傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣能夠通過重力作用，有效地減輕水腫。另外，要口服非甾體類消炎止痛藥，來緩解局部的無菌性炎癥情況，一般在48小時(shí)以后就可以進(jìn)行熱敷，一般水溫達(dá)到感覺稍有點(diǎn)燙，但是還不是很燙的情況，這樣能夠有效地增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收，一般每天熱敷3~5次，每次20~30分鐘。除此之外，要口服鹽酸乙哌立松片來緩解受傷部位導(dǎo)致的肌肉緊張，肌肉放松之后能夠更加有利于損傷部位的恢復(fù)，一般經(jīng)過以上治療，在5~7天時(shí)間癥狀就會(huì)得到明顯好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:22”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 3049次

• 肌肉拉傷怎么辦
  患者出現(xiàn)了肌肉拉傷要積極的進(jìn)行治療，可以進(jìn)行保守治療，有的是出現(xiàn)了肌肉斷裂，要進(jìn)行手術(shù)治療。第一，患者應(yīng)該先進(jìn)行保守治療，比如患者出現(xiàn)了肌肉拉傷，一般讓患者進(jìn)行休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，減輕肌肉進(jìn)一步損傷，可以口服一些止痛藥物，比如非甾體抗炎藥，如美洛昔康、氯諾昔康。患者如果是出現(xiàn)肌肉攣縮比較嚴(yán)重，可以口服肌肉松弛藥如魯南貝特，同時(shí)患者可以口服大活絡(luò)膠囊、獨(dú)一味分散片，這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)。第二，有的患者出現(xiàn)肌肉的斷裂，要及時(shí)的進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-26 2209次

• 肌肉拉傷可以熱敷嗎
  肌肉拉傷兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷性的冷敷，冷敷能夠使出血的毛細(xì)血管閉塞，減輕腫脹，減少出血。受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷，能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的去除局部的腫脹，有利于損傷組織的恢復(fù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 3002次

• 肌肉拉傷能熱敷嗎
  在肌肉拉傷的48小時(shí)之內(nèi)，一般可以冷敷，冷敷可以減輕腫脹疼痛的現(xiàn)象。肌肉拉傷的48小時(shí)之后可以熱敷，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)病情的恢復(fù)。同時(shí)也可以配合應(yīng)用止痛的藥物，活血化瘀的中藥促進(jìn)恢復(fù)，效果都是不錯(cuò)的。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-09 2303次

• 肌肉拉傷怎么辦
  肌肉拉傷可以選擇局部冷敷、加壓包扎、患處抬高、藥物治療、脈沖超聲波治療等方法改善，并且要及時(shí)就醫(yī)。1、局部冷敷：肌肉拉傷可能是運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng)、過度負(fù)重等原因?qū)е?，?huì)對(duì)局部肌肉造成過度牽拉而出現(xiàn)損傷，此時(shí)會(huì)引起疼痛、腫脹、肌肉痙攣、活動(dòng)受限等癥狀?；颊咭⒓赐Ｖ够顒?dòng)，并使用冰袋對(duì)患處冰敷，能夠使皮
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-08 0次

• 肌肉拉傷冷敷還是熱敷
  患者肌肉拉傷需要先冷敷后熱敷，有利于緩解癥狀。如果長時(shí)間進(jìn)行劇烈的體育鍛煉，可能會(huì)使肌肉受到過度拉伸，導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)損傷，通常會(huì)引起局部腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，出現(xiàn)這種情況，需要及時(shí)進(jìn)行冷敷處理，可以用熱毛巾包裹冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠減少毛細(xì)血管的擴(kuò)張，能夠減少出血、腫脹的情況，而且還能緩解疼痛?；颊?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次