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老人腰骨折吃什么好

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醫(yī)生主講實錄

老年人出現(xiàn)腰部骨折后,不僅僅的是單純的一個方面,另外最主要的就是要好好的休息,不要做劇烈的運動,也不能大幅度的扭腰行為,出現(xiàn)腰骨折后,這期間調(diào)理不好,不僅會影響恢復(fù),還很容易留下后遺癥的現(xiàn)象發(fā)生。

老年人腰部骨折后除了日常的飲食之外,老年人最好是多吃一些骨頭湯之類的食物,這樣具有很好的補鈣效果,比如排骨湯,雞湯,魚湯等,另外雞蛋,牛奶,豆制品,當中也有豐富的蛋白質(zhì),也可以適當?shù)亩喑砸恍?,多吃一些富含豐富的水果和蔬菜,如蘋果,香蕉,火龍果,油菜,菠菜等食物。

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