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腰部發(fā)生骨折以后建議補充以下的營養(yǎng)元素,以促進骨折的愈合。

第一、碳水化合物,這是人體活動能量的主要來源,通常來自于主食,如米飯和饅頭。

第二、蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)是人體合成所需要的原料,可以分為動物性蛋白和植物性蛋白。

第三、鈣質(zhì),骨折發(fā)生以后適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)可以促進骨折的愈合,常見的食物,如豆腐、豆?jié){等豆制品,及海帶、海產(chǎn)品等。同時補充鈣質(zhì)的時間,要注意同時補充維生素d3可以促進鈣的吸收,

第四、微量元素,微量元素含量雖然少,但是也是人體所必不可少的營養(yǎng)成分要注意補充。

腰椎骨折以后一般注意補充以上的營養(yǎng)元素即可,同時局部的制動和休息也是非常重要,需要請遵醫(yī)囑定期復(fù)查。

以上內(nèi)容僅供參考

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