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為你推薦

• 高血壓要經(jīng)常驗(yàn)血壓嗎

  如果你是高血壓病患者，我建議你經(jīng)常要量血壓，但這個(gè)量不是每天量N多次，我們有一些高血壓病患者，過度敏感了，幾乎一天什么事都不干了，就是量血壓，一天會(huì)量N多次，10次、20次、甚至更多。早期的高血壓，你可以這么去做，這是很好的監(jiān)測(cè)，但是我們并不提倡，你每天24小時(shí)一直在量血壓，量的過多了，其實(shí)增加你的緊張度，反而對(duì)血壓的控制不合理。但是我們需要監(jiān)測(cè)，所以我推薦每天至少量一次血壓水平就夠了，那量一次血壓什么時(shí)間量呢，選擇你早晨起床之后，什么事也不要干，起床之后第一件事量一次血壓，把它記下來，記到一個(gè)本上，或者記的一個(gè)表，或者現(xiàn)在有一些APP的軟件。手機(jī)的APP軟件，和你的電動(dòng)血壓儀是連在一起的，量完之后它會(huì)自動(dòng)記錄到你的APP，所以我的很多患者，我都會(huì)在我的門診上，給他一張表，這個(gè)表分三格，第一個(gè)格是收縮壓，就是我們老百姓講的高壓，第二格是舒張壓，第三格是他的心率。不要每天量那么多次，如果有心你每天量一次，或者最多一天早晚各量一次，就是早晨起床之后，晚上睡覺前量兩次就夠了。為什么呢，因?yàn)樵绯康难獕?，起床之后的清晨血壓，是你一天中血壓最高值，如果你這個(gè)血壓值，能夠通過藥物控制，得到合理的控制，我認(rèn)為你平均24小時(shí)血壓是可以接受的，這是我們對(duì)于血壓監(jiān)測(cè)的一個(gè)推薦，所以大家一定要合理認(rèn)識(shí)，合理選擇、合理去測(cè)量，另外一點(diǎn)，我鼓勵(lì)大家去買，電動(dòng)血壓儀自測(cè)血壓，這也是世界衛(wèi)生組織，高血壓病聯(lián)盟推薦的，有效的自測(cè)血壓，會(huì)對(duì)血壓的管理提到一個(gè)新的高度。

  

  02:25
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 3306次

• 重度高血壓能要孩子嗎

  如果你是女性，你患了重度高血壓病，而且高血壓沒有得到有效的控制，醫(yī)生是不推薦你去懷孕的。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候懷孕，不但對(duì)你對(duì)孩子都是有風(fēng)險(xiǎn)的，而且在目前優(yōu)生優(yōu)育的條件下，重度的高血壓病患者是不推薦懷孕的，這樣的風(fēng)險(xiǎn)太高。如果你是男性，你想要孩子，但你有高血壓病，吃了很多藥物，這個(gè)時(shí)候藥物到底對(duì)你結(jié)婚生子有沒有壞處，這一點(diǎn)科學(xué)上并沒有嚴(yán)格的證實(shí)，但服用大量的高血壓藥物，一定會(huì)影響生育的質(zhì)量和生育能力的，這一點(diǎn)是不用懷疑的。因?yàn)榇蠹抑?，高血壓病大多?shù)都是擴(kuò)血管藥物，擴(kuò)血管藥物會(huì)引起一些男性的性功能障礙，大家要認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，所以也有很多的患者，在門診的時(shí)候會(huì)問我一些問題。但隨著我剛才提到的一些，長效的降壓藥物的一個(gè)使用，可能在這方面會(huì)有所改。所以對(duì)于高血壓病患者適不適合懷孕，這個(gè)從優(yōu)生優(yōu)育的角度來講，一定是要經(jīng)過合理的評(píng)估和科學(xué)的這種控制，才能夠得到一個(gè)合理的解答。

  

  01:47
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 2119次

• 高血壓要忌口嗎
  高血壓的患者要求忌口，主要是低鹽，低脂肪飲食，動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當(dāng)控制，氯化鈉最好維持在每天6.5克以下，避免進(jìn)食太咸的飯菜，再就是不要吸煙，飲酒。在生活方式調(diào)整的基礎(chǔ)上，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，控制體重，避免肥胖，在這些生活方式的調(diào)整基礎(chǔ)上，再配合長效的降壓藥，將血壓控制在合適的范圍，就可以減少或者預(yù)防高血壓導(dǎo)致的并發(fā)癥發(fā)生，因此要更好的控制血壓必須要進(jìn)行忌口。
  語音時(shí)長 01:15”
  劉祥禮 主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-07 1997次

• 高血壓的患者要忌口哪些食物
  高血壓患者在平常飲食上要少吃一些含有高熱量，高脂肪，高鈉鹽的食物，比如像一些腌制的咸菜，油炸食品以及加工類產(chǎn)品，比如像罐頭等。還有就是要注意盡量的不要喝酒，因?yàn)榫凭赡軙?huì)導(dǎo)致血壓升高，而且還會(huì)刺激血管內(nèi)皮，刺激交感神經(jīng)，引起血管收縮，導(dǎo)致血壓的持續(xù)升高。還有一些含有脂肪比較高的食物一定要禁止食用，因?yàn)楦咧究赡軙?huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，從而引起血壓不斷的升高。還有盡量的以清淡飲食為主，平常減少鈉鹽攝入量，每天可以食用3-5克，一定要減少鹽分的攝入，這樣也有利于血壓的控制。
  語音時(shí)長 01:15”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-20 1137次

• 高血壓要忌口嗎
  病情分析：高血壓需要忌口的，要忌口的食物主要是高鈉的食物，比如日常生活中常見的咸菜、各種的腌制品、熏制品等等，這些食物含鈉量比較高，會(huì)造成患者水鈉潴留，從而加重高血壓。意見建議：建議高血壓的患者可以多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜、水果和粗糧，以地中海式飲食為主，少進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物。要做到將體重控制在合理范圍，要堅(jiān)持進(jìn)行合理的體育鍛煉。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-01-20 1002次

• 高血壓忌口有哪些食物
  高血壓患者的飲食原則是低鹽，低脂，低膽固醇，低熱量。所以平時(shí)要注意控制食鹽的攝入量要少吃多鹽的食物，保證飲食清淡。對(duì)于高膽固醇和高熱量的食物，要少吃或不吃，高膽固醇的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟等。高熱量的食物，像巧克力等。還要禁食辛辣刺激性的食物，比如辣椒，濃茶，濃咖啡等。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-11-27 2703次

• 高血壓忌口食物有哪些
  高血壓平時(shí)不要吃含高鹽類食物，如泡菜，各種咸菜，咸蛋咸肉，高脂肪類食物如肥肉，動(dòng)物油火鍋，高糖類食物，如各種含高糖高的碳酸飲料，如含糖量的餅干，各種奶糖牛軋?zhí)恰８哐獕猴嬍吃瓌t是以減少鈉鹽，減少膳食脂肪，并補(bǔ)充適量優(yōu)質(zhì)蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 高血壓忌口食物有哪些
  一、動(dòng)物蛋白。高血壓病人應(yīng)該控制或者禁用動(dòng)物蛋白，因?yàn)榈鞍状x有形成有害物質(zhì)可引發(fā)血液波動(dòng)，通常吃飯可選擇高生物價(jià)優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚，牛奶，魚肉等，某些蛋白質(zhì)類的藥物不適合高血壓人的食用。二、狗肉。高血壓誘因雖然多但大部分是因?yàn)殛幪撽柨盒再|(zhì)，狗肉溫腎助陽，能夠加劇陰虛陽亢型高血壓的患者病情，其他類型的
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 335次