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• 老年人骨質(zhì)疏松如何補(bǔ)鈣

  老年人骨質(zhì)疏松發(fā)病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會(huì)逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應(yīng)該積極的去補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)，就是在飲食方面多吃一些含鈣質(zhì)比較高的飲食；再有就是補(bǔ)充鈣劑，有的老年人說(shuō)我一直就吃著鈣，鈣片、營(yíng)養(yǎng)品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補(bǔ)上去。因?yàn)殡S著年齡的增加，機(jī)體的吸收能力，轉(zhuǎn)換能力降低了。我們現(xiàn)在的飲食比二十年前要強(qiáng)得多，補(bǔ)品也比那時(shí)候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因?yàn)槲覀兊臋C(jī)能在退變，所以我們還要加一些增強(qiáng)鈣轉(zhuǎn)移的藥物，增強(qiáng)鈣的吸收，再運(yùn)用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補(bǔ)鈣分為食補(bǔ)、藥補(bǔ)。藥補(bǔ)西藥分為直接補(bǔ)鈣，還有減少鈣流失，增強(qiáng)鈣吸收的三種藥物。同時(shí)可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調(diào)節(jié)鈣吸收，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，干預(yù)骨鈣的吸收轉(zhuǎn)換。

  

  02:01
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 14497次

• 老年人骨質(zhì)疏松痛如何緩解疼痛

  老年人骨質(zhì)疏松出現(xiàn)疼痛，主要是有幾個(gè)原因造成的：第一，就是由于骨質(zhì)疏松造成骨骼的一個(gè)微結(jié)構(gòu)，或者骨小梁的稀疏、變少，造成了局部的微骨折，所出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的骨痛。第二，就是由于骨質(zhì)疏松以后，造成了脊柱的一些，比如還有骨骼的變形，造成了局部的軟組織牽拉的疼痛。首先對(duì)于治療疼痛，目前我們主要：第一，對(duì)癥治療，可以給予消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，包括外用的藥物，膏藥或者藥膏，同時(shí)給予休息，避免負(fù)重。第二，藥物方面，目前國(guó)家的骨質(zhì)疏松指南推薦，是用脊柱降鈣素，同時(shí)有抗骨質(zhì)疏松的作用，也有達(dá)到止疼的目的。當(dāng)然從根本上，還是要進(jìn)行加強(qiáng)抗骨質(zhì)疏松治療，從根本上緩解，患者骨質(zhì)疏松性的骨痛，同時(shí)也會(huì)防止減少骨折的風(fēng)險(xiǎn)，而減少骨骼變形的概率。

  

  01:31
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 12412次

• 如何預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥
  預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥，一般是采用藥物、飲食、鍛煉等方法。藥物可以選擇防治骨質(zhì)疏松的藥物，比如阿侖膦酸鈉、維D鈣咀嚼片、鮭魚降鈣素等。飲食建議多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及高鈣的食物，比如蝦皮、瘦肉、牛奶、魚類等。鍛煉建議適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、游泳等。同時(shí)要勤曬太陽(yáng)，保證充足睡眠，避免熬夜，避免吸煙飲酒。建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科、內(nèi)分泌代謝科開(kāi)具前述藥物防治骨質(zhì)疏松癥，同時(shí)監(jiān)測(cè)骨密度，以了解骨質(zhì)疏松癥具體的病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-05-18 1213次

• 如何預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥
  患者如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，特別是老年人由于身體條件的因素，一些細(xì)胞的老化，組織器官的老化，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的治療，所以預(yù)防是非常重要的，根據(jù)以下方法可以預(yù)防老年性骨質(zhì)疏松：第一，增強(qiáng)骨質(zhì)儲(chǔ)備能力，一般平時(shí)的時(shí)候要多吃一些含鈣或者含磷比較高的食物，第二，要重視營(yíng)養(yǎng)以及衛(wèi)生條件，一般要補(bǔ)充一些維生素d以及鈣和磷的食物，改善生活。同時(shí)還要重視運(yùn)動(dòng)與健康，要養(yǎng)成每日適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的良好的習(xí)慣。同時(shí)要接受太陽(yáng)的照射，可以使皮膚合成維生素比較多，有利于鈣磷的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-05 1882次

• 如何預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松
  對(duì)于老年人的骨質(zhì)疏松，首先一定要積極的戒煙戒酒，避免使用含有激素類的藥物，同時(shí)可以口服一些藥物，碳酸鈣d3以及阿法骨化醇軟膠囊，還可以使用阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來(lái)膦酸注射液等等，平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，多喝牛奶，多吃一些蝦皮，魚子醬之類的植物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-01 2303次

• 如何預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥
  病情分析：預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松應(yīng)注意合理鍛煉，避免不良生活習(xí)慣，避免吸煙、喝酒、熬夜或長(zhǎng)期喝濃茶、咖啡等。注意平衡膳食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃含鈣豐富的食物。意見(jiàn)建議：隨著年齡增長(zhǎng)，人體骨密度逐漸降低，老年人容易造成骨質(zhì)疏松，可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，每天曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素d的吸收和利用。必要時(shí)可服用抗骨質(zhì)疏松藥物，進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-07-15 1401次

• 如何預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松癥
  骨質(zhì)疏松癥在臨床上主要多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性和老年人。老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥主要是由于隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，骨組織逐漸退化，使骨的生成量不足以支持骨的吸收量，進(jìn)而出現(xiàn)骨量減少，骨骼強(qiáng)度減弱，骨脆性增加，從而導(dǎo)致老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。所以要想預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，就必須要減緩骨量的丟失，減緩骨骼的退化，最主要的措施就是
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 1005次

• 如何預(yù)防老年人癡呆
  預(yù)防老年癡呆的發(fā)生，首先要保持良好的心情，要有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，不要有太多的負(fù)面情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，需要保持規(guī)律的生活作息，積極參加社會(huì)活動(dòng)，可以與朋友下棋、看書、打牌等，避免獨(dú)居，不與外界交流，也容易出現(xiàn)癡呆的發(fā)生。日常生活中需要加強(qiáng)語(yǔ)言、思維、運(yùn)動(dòng)等各方面的鍛煉，延緩大腦的衰老?；加懈哐獕翰?/div>

  李建紅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-06-10 1135次