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為什么要糾正孩子吃零食的習(xí)慣

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醫(yī)生主講實(shí)錄

有些家長過分的寵愛孩子,經(jīng)常買食品讓孩子隨便吃,使孩子養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣,其實(shí)這種做法是不科學(xué)的,不講衛(wèi)生的,對孩子的身體健康也是十分有害的。

一日三餐的米,面,蔬菜和魚,肉,蛋等食物,可以提供小兒生長發(fā)育所必需的糖類,蛋白質(zhì),脂肪,各種維生素,礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。

各種零食雖然有一定的營養(yǎng),但很不全面,而且在飯前亂吃零食,必然會降低食欲,到正式吃飯時反而會吃得少,從而造成營養(yǎng)攝入量不足,長此下去會影響孩子的生長發(fā)育,并使孩子的抗病能力下降。

以上內(nèi)容僅供參考

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