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健美塑身機(jī)抖抖機(jī)害處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

健美塑身機(jī)抖抖機(jī),振動(dòng)過大,使用時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)造成身體的損害,如果震動(dòng)太過劇烈會(huì)引發(fā)震動(dòng)病,損傷腰椎、頸椎、環(huán)關(guān)節(jié)等小關(guān)節(jié)。

年齡大的人更容易受傷。會(huì)導(dǎo)致身體免疫能力低下,使用抖抖機(jī)減肥,雖然具有一定的效果,但是體內(nèi)的脂肪消耗過快,體能消耗也過快,會(huì)損害身體健康,使得人體的免疫系統(tǒng)低下。

骨骼,肌肉損傷,抖抖肌減肥是通過抖動(dòng)全身的肌肉,讓身體的脂肪燃燒。是一種被動(dòng)性的運(yùn)動(dòng),沒有被身體準(zhǔn)備和接受,容易造成骨骼、肌肉的損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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