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月經(jīng)相關(guān)的睡眠障礙如何治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)相關(guān)的睡眠障礙是比較多見(jiàn)的,包括失眠、睡眠過(guò)多等等,它的原因還不是很清楚,可以表現(xiàn)為經(jīng)前失眠癥,經(jīng)前嗜睡癥和絕經(jīng)期失眠癥等等。

它的治療,包括:

第一,病因治療,如果說(shuō)伴有焦慮、抑郁、更年期和軀體疾病的,應(yīng)該首先治療它的原發(fā)疾病。

第二,心理治療,針對(duì)于失眠癥,仔細(xì)尋找,來(lái)自個(gè)人、家庭和社會(huì)的各個(gè)方面的原因。

第三,藥物治療,對(duì)于入睡困難的要基于催眠藥,比方說(shuō)使用短半衰期的苯二氮卓類(lèi)藥物的藥物或者是非苯二氮卓類(lèi)的藥物,像唑吡坦、佐匹克隆、扎來(lái)普隆等等。

第四,可以選用中醫(yī)中藥的方法,像中藥針灸、推拿、按摩等等,它都有它的獨(dú)到之處,而且特別注意的就是辨證施治,能夠取得非常好的療效,特別是對(duì)于整體的調(diào)理。

以上內(nèi)容僅供參考

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