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高血壓患者忌口的食物

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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者需要忌口食物

口味濃重的餅干要遠離,像番茄干豆類容易導致脹氣的食物,高血壓患者還是少吃為妙。

另外味道濃重餅干由于糖鹽含量過高,因此還是少吃,高血壓病人在選擇主食方面,可選擇米飯粥面食類豆類食物,以清淡好消化為主,不能多吃飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品,如牛肉豬肉羊肉等熱類食物含脂肪高。

雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血管中血脂過高誘發(fā)冠心病,高血壓患者補充蛋白質應選擇脂肪含量少的高蛋白食物,如家禽肉魚肉雞蛋牛奶酸奶豆制品等等。還有就是盡量減少食用咸菜辣椒以及含酒精的飲料和咖啡。

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