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妙手醫(yī)生精選

警惕這些壞習(xí)慣造成痛風(fēng)隱患

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先是膳食不合理,如果吃的酸性食品比例過高,堿性食品過低,如過多攝入高脂肪、高蛋白、高糖類的食品,造成營養(yǎng)過剩而使人脂質(zhì)代謝紊亂。體內(nèi)對胰島素產(chǎn)生抵抗致使高血壓、冠心病、腦血管病、糖尿病等風(fēng)擁而至,尤其是富含嘌呤的肉類、魚蝦、貝類、以及酒類,特別是啤酒。

如果不加節(jié)制的暴飲暴食、在體內(nèi)代謝過程中可以產(chǎn)生過量的酸性物質(zhì)。當(dāng)血尿酸超過人體自身的調(diào)節(jié)能力,對酸堿平衡的調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙時,致使內(nèi)環(huán)境失衡而成為誘發(fā)痛風(fēng)的根源。還有一方面就是生活無規(guī)律,有些年輕人生活毫無規(guī)律,常常是通宵達(dá)旦,這種無規(guī)律的生活方式,也會打亂人體生物鐘的節(jié)律,造成代謝失常,加重體質(zhì)的酸性化,成為痛風(fēng)青睞的對象。

以上都是可能造成痛風(fēng)隱患的壞習(xí)慣,希望大家自己要多注意一些。

以上內(nèi)容僅供參考

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