懷孕初期是可以吃空心菜的?？招牟耸浅Ｒ姷囊环N蔬菜，含有豐富的膳食纖維，對于孕婦來說可以吃一些空心菜，對于尤其是便秘的孕婦，可以起到通腸潤便的作用。
這種蔬菜一般在烹飪方式的時(shí)候，對孕婦來說，可以選擇一些比較健康的烹飪方式，或者是放調(diào)料的時(shí)候油、鹽比較少的這種做法是比較健康的。
對于孕婦來說，如果攝入過多的油、鹽，會帶來一些妊娠相關(guān)的疾病，這樣對孕婦和腹中的胎寶寶都是非常不利的，建議少油、少鹽。
懷孕初期可以吃空心菜嗎
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-11-11 8286次
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-06 5143次
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懷孕可以吃空心菜嗎空心菜里含有大量的鈣和草酸，對于剛開始懷孕或者是準(zhǔn)備懷孕的女性來說可以吃一些，用來補(bǔ)充葉酸。但是懷孕后是不建議過多的食用空心菜，這是因?yàn)槠溻}物質(zhì)與大量的葉酸會形成鈣化物沉積在體內(nèi)，甚至是胎兒體內(nèi)，不利于健康。在懷孕期間要營養(yǎng)均衡的飲食，同時(shí)要注意蛋白質(zhì)以及維生素的攝入，平時(shí)可以多食用一些大豆，豆制品，牛奶，瘦肉，雞肉，魚肉，奶類以及新鮮的蔬菜與水果。語音時(shí)長 1:13”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-16 4218次
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成波
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2023-08-01 1002次
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濕疹可以吃空心菜嗎病情分析：空心菜中還含有大量的纖維素，維生素，礦物質(zhì)等成分，患者使用后會增強(qiáng)免疫力，同時(shí)空心菜還有清熱解毒涼血瀉火的作用，濕疹患者可以吃。意見建議：患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食，不吃牛肉，羊肉，海鮮，辣椒等辛辣食物，多吃新鮮水果蔬菜，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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