久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

痛經(jīng)的人經(jīng)期怎么護(hù)理

00:00
01:08

醫(yī)生主講實(shí)錄

痛經(jīng)的人經(jīng)期熱飲、熱敷可以起到舒張血管的作用,可能有助于緩解痛經(jīng)。

注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意保暖,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),同時(shí)應(yīng)重視心理的治療,月經(jīng)時(shí)的輕度不適是生理反應(yīng),消除緊張和顧慮可以緩解疼痛。另外,足夠的休息和睡眠,規(guī)律而適度的鍛煉,戒煙、戒酒,均對(duì)緩解疼痛有一定的幫助。

如果痛經(jīng)厲害,可以使用前列腺素合成酶抑制劑緩解痛經(jīng),比如布洛芬、酮洛芬、硝苯地平,或者避孕藥等治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦