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寶寶便秘吃什么輔食可以幫助排便

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醫(yī)生主講實錄

如果寶寶已經(jīng)開始增加輔食,可以讓寶寶適當(dāng)吃一點香蕉泥,香蕉會導(dǎo)致排便,多吃一些含有纖維素多的食物,纖維素雖然不能被人體所吸收,但是具有良好的清理腸道的作用,因此成為營養(yǎng)學(xué)家推薦的營養(yǎng)素之一。

也可以讓孩子適當(dāng)?shù)暮纫稽c蔬菜汁或者是水果汁,水果里邊含有最多的就是黃果柑,纖維素含量也接近50%,其次有桑椹干,楊桃,酸棗,黑棗,小棗,石榴,蘋果,鴨梨等等這些,都可以在寶寶發(fā)生便秘的時候吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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