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• 孕婦高血糖該怎么辦？

  一，第一次檢測出血糖超標之后，要在醫(yī)生的建議下控制飲食，孕婦到后期體重增長過快就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導(dǎo)致血糖超標，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來規(guī)律進餐。二，采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是孕婦不減肥，按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量，少食多餐最好分三大餐三小餐，少吃糖分高的水果。三，除了水果以外的，其他甜食也要暫時停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化餅干等等，這些小零食也是孕期孕婦非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下。如果孕婦覺得餓了想吃東西，可以選擇無糖餅干或無糖豆?jié){等等。四，另外定期需要監(jiān)測血糖數(shù)值一直到指標下降，順利生產(chǎn)之后如果血糖仍控制不佳，可以在?？拼蠓蛑笇?dǎo)下應(yīng)用胰島素治療。

  

  02:04
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-30 2135次

• 睡眠不好如何調(diào)理

  睡眠是一個人的正常的生理情況，有人說人的生命假如說有100歲的話，他應(yīng)該有30年的睡眠時間，他的是一個人體生理的正常的一種表現(xiàn)，睡眠不好的人，往往會出現(xiàn)身體抵抗力下降，會罹患各種各樣的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增長，在白天是消耗的，只有在睡眠的情況下，才進行整理、歸納、提高增加免疫力以后，在生理活動方面，才有了抵抗外界侵蝕，細菌感染等等，各種各樣刺激的一種防御的措施，如果我們長期睡眠不好，造成了這種損失，不僅僅是缺覺、疲勞、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使臨床上出現(xiàn)各種各樣的感染，各種各樣的一種表現(xiàn)，那么應(yīng)用抗菌素的治療，效果都不是很理想的。所以睡眠問題是一個很重要的問題，它不是單純的睡覺和休息，它有大腦調(diào)整、信息的整理、免疫力的增加等等很復(fù)雜的一系列的生理活動，所以應(yīng)當重視治療睡眠問題。

  

  01:47
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 118784次

• 高血糖怎么調(diào)理
  高血糖調(diào)理主要是從飲食，運動和心情方面進行調(diào)理，要想控制良好，必須要注意飲食方面的調(diào)理，高血糖本身就是一種糖代謝的疾病所以說攝入過多，消耗減少就會引起血糖增高，我們從飲食上進行調(diào)理盡量，控制量每天根據(jù)自身的需求，根據(jù)身高體重和活動量來制定他的飲食方案，食品的種類，我們可以適當?shù)脑黾右恍┥攀忱w維高的食物，如蔬菜水果等等。然后就是要加強運動盡量的減輕體重，使熱量消耗，通過運動可以改變胰島素的抵抗，可以增加身體對胰島素的敏感性，再就是要保持樂觀的心情，心情對血糖的影響也是很大的，也會影響到胰島的功能。
  語音時長 1:22”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-12 6790次

• 睡眠不好怎么調(diào)理
  睡眠不好可以改善睡眠的質(zhì)量，可以吃一些食物來緩解，但是千萬不要使用安眠藥來進行緩解，可以吃全麥面包，全麥面包中含有豐富的維生素，它具有維持神經(jīng)系統(tǒng)健康，消除煩躁不安，促進睡眠的作用。中醫(yī)認為蜂蜜有補中益氣，安五臟，合百藥功效，要想睡得好，臨睡前可以喝一杯蜂蜜水，可以起到一定的作用，也可以吃核桃，核桃在臨床上被證明是可以改善睡眠質(zhì)量的，因此常常用來治療神經(jīng)衰弱，失眠，健忘，多夢等這些癥狀，具體的吃法，是配黑芝麻搗成糊狀，睡覺前服用十五克效果會非常的明顯，在飲食上，要多吃蔬菜和水果。
  語音時長 1:33”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 45936次

• 睡眠不好怎么調(diào)理
  病情分析：睡眠不好可以通過以下方法來調(diào)理：一、藥物治療，可以通過服用阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮、谷維素、甲鈷胺、安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。二、睡覺之前可以通過喝點溫牛奶，聽聽輕音樂等方法來緩解。三、調(diào)節(jié)解自己的心態(tài)，避免增加壓力。意見建議：如果長期出現(xiàn)睡眠不好的情況，建議及時就診，先查明是什么原因引起的，明確原因之后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
  牛玥 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-06-30 1202次

• 長期睡眠不好怎么調(diào)理
  睡眠不好的患者，首先根據(jù)病因進行調(diào)理，睡眠不好的原因有很多，有心情因素、遺傳因素，還有疾病原因，一般建議睡眠不好的患者可以從平時的飲食作息、生活習慣改正，睡前一定少吃食物，可以用熱水泡泡腳。嚴重者適量地服用藥物輔助睡眠。
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 11710次

• 高血糖患者睡眠不好該怎么調(diào)理?
  高血糖患者睡眠不好，首先要先控制好血糖?？刂骑嬍车耐瑫r，配合適量體育鍛煉，必要時可以遵醫(yī)囑吃一些降血糖的藥。如果睡眠不好，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下配合一些藥物進行緩解。炒菜的時候少放油，可以選擇植物油，比如玉米油，大豆油?？梢赃m量多吃一些素餡
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 睡眠不好怎么調(diào)理
  睡眠不好可能是植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е碌?，可以根?jù)病因使用藥物進行調(diào)理。1、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩大系統(tǒng)組成，主要支配心肌、平滑肌、內(nèi)臟活動及腺體分泌，受大腦皮質(zhì)和下丘腦的支配和調(diào)節(jié)，如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，可導(dǎo)致患者情緒異常，出現(xiàn)睡眠不好的情況發(fā)
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 100次