高血糖患者睡眠不好，首先要先控制好血糖。控制飲食的同時，配合適量體育鍛煉，必要時可以遵醫(yī)囑吃一些降血糖的藥。如果睡眠不好，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下配合一些藥物進(jìn)行緩解。
炒菜的時候少放油，可以選擇植物油，比如玉米油，大豆油。可以適量多吃一些素餡兒的包子。少吃肉，每天適量鍛煉。
高血糖患者睡眠不好該怎么調(diào)理?
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-09-12545次
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孕婦高血糖該怎么辦？一，第一次檢測出血糖超標(biāo)之后，要在醫(yī)生的建議下控制飲食，孕婦到后期體重增長過快就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導(dǎo)致血糖超標(biāo)，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴(yán)格按照孕期的食譜來規(guī)律進(jìn)餐。二，采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是孕婦不減肥，按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量，少食多餐最好分三大餐三小餐，少吃糖分高的水果。三，除了水果以外的，其他甜食也要暫時停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化餅干等等，這些小零食也是孕期孕婦非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下。如果孕婦覺得餓了想吃東西，可以選擇無糖餅干或無糖豆?jié){等等。四，另外定期需要監(jiān)測血糖數(shù)值一直到指標(biāo)下降，順利生產(chǎn)之后如果血糖仍控制不佳，可以在?？拼蠓蛑笇?dǎo)下應(yīng)用胰島素治療。
02:04
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 2136次
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睡眠不好如何調(diào)理？①睡覺前，可以喝一杯牛奶，特別是睡眠不好的，可在睡前十幾分鐘喝一點，更容易入睡。如果有喜歡精油的，同時可以考慮用香薰精油，雙管齊下，改善睡眠效果不錯。②睡前不要食用太多不易消化、太過油膩的食品，份量也不要吃得太多，因為吃得太多，容易增加胃的工作負(fù)擔(dān)，這樣胃容易損壞，睡眠也沒得到好轉(zhuǎn)。③睡眠不好的，可以睡覺前半小時，洗個熱水澡放松一下。④睡覺前不要做劇烈的運動，這樣會讓神經(jīng)更加的興奮，更加難以入睡。反而睡前，在床上做5分鐘一些輕柔的睡眠操，是不錯的選擇。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。
01:31
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-06 30186次
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高血糖患者睡眠不好該怎么調(diào)理?高血糖患者睡眠不好，主要是針對高血糖和睡眠不好這兩個問題進(jìn)行處理，高血糖的情況可以使用的辦法是：第一，囑咐患者定期監(jiān)測血糖。第二，要管住嘴和邁開腿，管住嘴就是要定餐定量，控制飲食，邁開腿，就是指患者要適當(dāng)?shù)倪\動，在此基礎(chǔ)之上要調(diào)整口服降糖藥和胰島素的劑量來達(dá)到控制血糖的目的。再就是睡眠不好可能是由于高血糖的患者由于病史比較久，影響到了神經(jīng)系統(tǒng)而出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，可以使用的藥物是黛力新，還有就是安定這些藥物改善糖尿病患者的睡眠不好。語音時長 01:16”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-25 2636次
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高血糖怎么調(diào)理高血糖調(diào)理主要是從飲食，運動和心情方面進(jìn)行調(diào)理，要想控制良好，必須要注意飲食方面的調(diào)理，高血糖本身就是一種糖代謝的疾病所以說攝入過多，消耗減少就會引起血糖增高，我們從飲食上進(jìn)行調(diào)理盡量，控制量每天根據(jù)自身的需求，根據(jù)身高體重和活動量來制定他的飲食方案，食品的種類，我們可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┥攀忱w維高的食物，如蔬菜水果等等。然后就是要加強(qiáng)運動盡量的減輕體重，使熱量消耗，通過運動可以改變胰島素的抵抗，可以增加身體對胰島素的敏感性，再就是要保持樂觀的心情，心情對血糖的影響也是很大的，也會影響到胰島的功能。語音時長 1:22”
吳光秀
副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院
2018-10-12 6790次
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睡眠不好怎么調(diào)理病情分析：睡眠不好可以通過以下方法來調(diào)理：一、藥物治療，可以通過服用阿普唑侖、艾司唑侖、勞拉西泮、谷維素、甲鈷胺、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。二、睡覺之前可以通過喝點溫牛奶，聽聽輕音樂等方法來緩解。三、調(diào)節(jié)解自己的心態(tài)，避免增加壓力。意見建議：如果長期出現(xiàn)睡眠不好的情況，建議及時就診，先查明是什么原因引起的，明確原因之后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-06-30 1202次
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長期睡眠不好怎么調(diào)理睡眠不好的患者，首先根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理，睡眠不好的原因有很多，有心情因素、遺傳因素，還有疾病原因，一般建議睡眠不好的患者可以從平時的飲食作息、生活習(xí)慣改正，睡前一定少吃食物，可以用熱水泡泡腳。嚴(yán)重者適量地服用藥物輔助睡眠。
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-07 11710次
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睡眠不好怎么調(diào)理睡眠不好可能是植物神經(jīng)功能紊亂、焦慮癥、抑郁癥等原因?qū)е碌模梢愿鶕?jù)病因使用藥物進(jìn)行調(diào)理。1、植物神經(jīng)功能紊亂：植物神經(jīng)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩大系統(tǒng)組成，主要支配心肌、平滑肌、內(nèi)臟活動及腺體分泌，受大腦皮質(zhì)和下丘腦的支配和調(diào)節(jié)，如果植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，可導(dǎo)致患者情緒異常，出現(xiàn)睡眠不好的情況發(fā)
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 100次
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高血糖如何調(diào)理高血糖的調(diào)理首先就是要控制飲食，控制飲食量，我們要根據(jù)患者的需求，他的需求知道身高體重和活動量來進(jìn)行定時定量，吃飯吃七八分飽，不要暴飲暴食，可以少吃多餐。她的飲食我們可以選擇一些富含纖維素和維生素的食物，比如說一些瓜果木耳或者是芹菜，韭菜等等，這些富含纖維素的食物既能增加飽腹感，避免引起饑餓。另外還
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 222次
