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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,會(huì)有盆腔充血,也會(huì)加重胃腸道的充血,從而造成胃腸道的功能失調(diào),進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)想吐的感覺(jué)。

女性在月經(jīng)的時(shí)候,應(yīng)該注意飲食的清淡,避免吃一些生冷刺激的食物,要注意休息,減少疲勞,增強(qiáng)體質(zhì),并且要盡量的控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng),疏散心情,對(duì)于緩解想吐的癥狀是很有效果的。

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