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醫(yī)生主講實(shí)錄

香蕉含有大量的糖類及其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以充饑,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及能量,能夠清腸熱,味甘,能夠潤(rùn)腸通便,可治療熱病煩渴等癥,能緩和胃酸的刺激保護(hù)胃黏膜,含血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制物質(zhì)可以抑制血壓升高。

所以高血壓病人可以吃香蕉,不會(huì)對(duì)身體有影響。而且還能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng),通便利尿等效果,平??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,?duì)高血壓患者是有一定的好處的。

平常的飲食要注意低脂,低膽固醇,盡量的多吃些清淡的食物,比如吃完飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下,跑跑步,做做操,這些都有助于鍛煉和身體的機(jī)能的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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