高血壓患者，除了按時的服用降壓藥物，控制好血壓以外，在飲食方面一定要做到，低脂、低鹽、清淡的飲食，同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜。
因為沒有規(guī)律的生活、以及情緒過于激動、長期的熬夜，對于高血壓患者是非常不利的。
很多高血壓患者因為身體的耐受性比較強，沒有任何的癥狀，僅僅在體檢時候才會發(fā)現(xiàn)。所以一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
高血壓熬夜有關(guān)系嗎
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-25 6863次
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
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林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
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高血壓與長期熬夜有關(guān)系嗎高血壓與長期熬夜也有一定的關(guān)系，長期熬夜的患者容易患有高血壓病。因為長期熬夜的患者由于患者休息不充分，很容易出現(xiàn)焦慮、精神緊張，這樣就容易出現(xiàn)血壓上升的情況。除此之外，長期熬夜還有可能會引起冠心病等心臟疾病，所以平時要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠。另外，高血壓的發(fā)生還與環(huán)境因素，飲食習(xí)慣都有很大的關(guān)系。要預(yù)防高血壓的發(fā)生還要注意養(yǎng)成低鹽、低脂的飲食習(xí)慣，除此之外還要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉以控制體重，預(yù)防高血壓的發(fā)生。語音時長 01:15”
李國剛
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高血壓跟熬夜有沒有關(guān)系高血壓與熬夜有密切的關(guān)系，熬夜的過程中內(nèi)分泌激素會分泌紊亂，特別是兒茶酚胺類的激素有可能分泌異常，都會促發(fā)高血壓的發(fā)生。還與遺傳因素、環(huán)境因素都有關(guān)系。遺傳因素主要指患者有高血壓的家族史，環(huán)境因素包括吸煙、飲酒、高鹽、高脂肪飲食、熬夜、精神壓力大、從事高空作業(yè)等，都會造成血壓升高。要預(yù)防高血壓或治療高血壓，必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食方面要低鹽、低脂肪飲食，不能吸煙、飲酒，同時要按時作息，保持充足睡眠。同時還要適當(dāng)運動，控制體重，良好的生活方式對預(yù)防高血壓的發(fā)生和治療都有非常重要的作用。語音時長 01:15”
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曾寧
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馬強
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