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怎樣用腰圍檢測(cè)自己的體重?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

用腰圍法檢測(cè)自己的體重,也是一種判斷自己體重狀況的方法,并且更是一種可以明確體內(nèi)脂肪分布的辦法,因?yàn)轶w內(nèi)脂肪通常是更多地分布在腹腔內(nèi)。

具體的標(biāo)準(zhǔn)是女性腰圍大于86厘米者也就是腰圍大于二尺六寸,男性腰圍大于93厘米也就是二尺八寸,就表示肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

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