(1)屈腿運動：仰臥位，兩腿同時屈膝抬起，使大腿貼腹，然后還復，重復10多次。
(2)舉腿運動：仰臥位，兩腿同時舉起(膝關節(jié)保持伸直)，然后放下，重復10多次。
(3)踏車運動：仰臥位，輪流屈伸兩腿，模仿踏自行車的動作，運行要靈活，屈伸范圍盡量大，做20～30秒。
(4)仰臥起坐：仰臥位，收腹屈伸坐起，兩手摸足尖，每次7～8下。
大腸癌術后怎樣進行體育療法
羅晶晶主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
2018-08-10 1222次
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大腸癌手術后怎么治療我們說大腸癌的治療，核心治療手段還是手術。那么首先手術之后，我們的手術標本會送到病理科，那么病理科的醫(yī)生，會做一個病理的分期診斷，也就是說你最終的分期，是以病理分期為準，那么你如果是一期，手術之后是不需要做化療的，如果是二期分兩種情況，二期的話如果有高危因素，那么需要做化療。沒有高危因素的二期病人，是不需要做化療的，那么三期病人是必須要做化療的，所以手術之后的藥物治療，是以病理分期為準。
01:03
宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2020-02-26 2440次
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大腸癌的病因那么大腸癌的病因，我們可以理解為什么情況下，容易得大腸癌，那么什么情況下容易得呢。首先長期大量的飲酒，這個是臨床上證實了，長期大量的飲酒容易得大腸癌，另外我們的飲食習慣，喜歡以肉類為主食，這個就是歐美，西方人的飲食習慣，這個是容易得大腸癌，再有就是我們的高脂肪飲食，這些都容易得大腸癌。那么像東方人，為什么大腸癌發(fā)生率比較低，是因為東方人的飲食習慣，是以谷類，稻米，就是米飯，面粉，面食為主，蔬菜還有肉類為輔，這樣一個飲食結構，因此東方人的胃癌發(fā)生率高一些，大腸癌發(fā)生率低。但是近年尤其是中國人，他的飲食習慣越來越靠近歐美，所以在經(jīng)濟比較發(fā)達的地區(qū)，他的大腸癌的發(fā)生率越來越高，而胃癌的發(fā)生率越來越低。
01:26
宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2020-02-25 3153次
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怎樣預防大腸癌大腸癌的預防措施，主要有以下幾點：第一，盡量優(yōu)化飲食結構，優(yōu)化飲食習慣，比如說多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，避免高脂肪，高油膩飲食，避免辛辣刺激飲食，當然也要適當?shù)难a充高蛋白飲食，比如說牛肉以及魚肉。第二，盡量的調(diào)整生活方式，早睡早起，加強身體鍛煉，慢跑深蹲，每周至少兩次中等強度的體育鍛煉，避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜。第三，大便一定要保持軟化，排便一定要保持順暢，避免大便干結，排便困難。第四，也就是定期體檢，有條件的話，每1-3年做一次電子結腸鏡。語音時長 01:25”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-01-04 1646次
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怎樣確診大腸癌對于結腸、直腸部位惡性腫瘤的確診，一般需要進行病理染色切片檢查，病理檢查診斷是診斷的金標準。對于結腸、直腸部位的惡性腫瘤患者來說，首先患者需要考慮進行結腸鏡檢查，根據(jù)結腸鏡下的肉眼觀察，看患者直腸、乙狀結腸、升結腸、橫結腸、降結腸是否有息肉樣的隆起性病變。其次，是否有潰瘍性病變存在的可能。必要的時候，在病變局部取3-5塊左右的活組織，進一步的予以病變?nèi)旧衅瑱z查，判斷患者局部病變的性質(zhì)是良性還是惡性。如果為惡性，多可確診患者直腸或者結腸部位的惡性腫瘤，需要患者早期考慮進行根治性的外科手術切除，并且在手術切除之后，予以4-6個療程左右的全身靜脈化療。語音時長 01:11”
邢文軍
副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2019-12-20 1739次
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怎樣預防大腸癌病情分析：到目前為止沒有明確的方式可以完全預防大腸癌，因為大腸癌的發(fā)病原因和發(fā)病機制并不是特別清楚，但是從臨床上也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的大腸癌都是由大腸腫瘤性息肉轉(zhuǎn)化而來，比如說腺瘤性息肉。臨床上一些炎性息肉，增生性息肉這類非腫瘤性息肉轉(zhuǎn)化成大腸癌，臨床上比較少見。意見建議：想要預防大腸癌發(fā)生，在日常生活中一定要少吃一些腌制類的食物，比如說腌肉、腌菜，咸鴨蛋。除此以外也要多吃一些蔬菜和水果，比如說木耳、金針菇，青菜，白菜，獼猴桃，香蕉，蘋果，梨等，主要是保持大便軟化，排便順暢。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2024-05-07 1002次
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大腸癌怎樣根治病情分析：通常情況下患有大腸癌的病人可以通過個體化綜合治療的方式來進行根治，主要在早期就要考慮手術治療的方式達到根治的目的，然后相應的配合放療和化療等綜合治療。意見建議：建議病人在飲食上要先吃比較容易消化的流食和半流食，最好不要經(jīng)常飲用豆?jié){或者牛奶等飲品，可能會引起脹氣的情況。
陳建富
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-01-13 901次
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怎樣預防大腸癌要從大腸癌發(fā)病原因上追根來源，大腸癌最常見的原因是息肉癌變，早發(fā)現(xiàn)息肉，早切除，是預防大腸癌的主要辦法，還有就是遺傳大腸癌，有家族病史的，要及早進行腸鏡檢查。對于部分病人可以做結腸切除，平時不要過度肥胖，經(jīng)常鍛煉身體，少吃辛辣、刺激性食物，
朱希山
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
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大腸癌患者術后可以進行哪些康復訓練在剛做完大腸癌手術以后，需要做一些舒緩的運動來進行康復訓練，比如慢走或比較柔和的舞蹈，在一個月以后還需要做一些深蹲運動來達到提肛的效果。做完手術以后要保持良好的心態(tài)，飲食上要注意禁止食用辛辣刺激、油膩的食物，可以多吃些綠色的蔬菜和新鮮的水果
朱希山
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
