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• 如何預(yù)防高血壓的發(fā)生？

  高血壓病跟一些危險(xiǎn)因素有關(guān)系，比如吸煙、家族性的一些因素，還有一些疾病、熬夜，這些有關(guān)系。所以要預(yù)防高血壓病，要從這些方面來(lái)著手。你有吸煙，那請(qǐng)您把煙戒掉。您經(jīng)常熬夜，那也是很不好的因素，我們的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)會(huì)紊亂，會(huì)促進(jìn)血壓升高的一些物質(zhì)的分泌，那么也請(qǐng)您不要再熬夜。還有一些是藥物、飲食上面，可能會(huì)引起腎臟，或者是器官的一些損害，比如高鹽飲食、一些藥物的不良反應(yīng)，可能會(huì)引起這些方面的一些發(fā)生。所以，要注意預(yù)防，要注意避免這些危險(xiǎn)因素。有一些中成藥跟中藥的一些危害性，還沒(méi)有得到一些普遍的認(rèn)識(shí)，所以不要輕易去服用這些藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，來(lái)做一些健康方面的、飲食方面的指導(dǎo)。

  

  01:30
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 2186次

• 怎樣預(yù)防妊娠高血壓

  懷孕以后，有一些孕婦會(huì)得妊娠期高血壓，這些高血壓為什么會(huì)得，它原因不是很清楚。但是有一些好發(fā)因素，比如家里邊有高血壓的病人，或者是自己體重比較大，或者懷孕期間長(zhǎng)得比較多，或者有其他的合并癥，比如有糖尿病、高血壓等等這樣的問(wèn)題，或者年齡過(guò)大，生育年齡過(guò)大或者過(guò)小，都有可能基于這些好發(fā)因素。我們可以根據(jù)每個(gè)不同的情況，根據(jù)自己情況來(lái)做一些預(yù)防，比如體重比較大的孕婦，在之前就應(yīng)該把體重，控制相對(duì)合理的情況之下。在飲食方面也應(yīng)該做一些調(diào)整，比如吃得多的，應(yīng)該減少你的飲食。在飲食過(guò)程中還要注意，少油、少鹽、少糖，跟咱們平時(shí)的高血壓的病人，有一些相似的地方。

  

  01:14
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 2797次

• 高血壓患者應(yīng)該怎樣預(yù)防腦出血的發(fā)生？
  高血壓病是腦出血的最常見(jiàn)的原因，所以有高血壓病的患者，平時(shí)一定要注意以下幾點(diǎn)：1、要遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，并且要定期監(jiān)測(cè)血壓，控制血壓在達(dá)標(biāo)范圍內(nèi)。2、平時(shí)要注意避免可以引起血壓急驟波動(dòng)的情況，比方用力的大便、連續(xù)急促的咳嗽，情緒的不穩(wěn)定等都要避免。3、對(duì)于中老年人，要定期去醫(yī)院檢查血管的情況。因?yàn)楦哐獕旱幕颊叽蠖鄷?huì)伴有動(dòng)脈硬化或者長(zhǎng)期的高血壓，會(huì)導(dǎo)致腦小動(dòng)脈的為動(dòng)脈瘤，這些都是出血的風(fēng)險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05”
  任慶華 主任醫(yī)師江門(mén)市人民醫(yī)院

  2018-04-12 2058次

• 怎樣預(yù)防妊娠高血壓的發(fā)生
  在孕期預(yù)防妊娠高血壓，首先就是在飲食上要注意，平常不能夠吃太咸的食物，盡量的吃的比較清淡一些，但是也要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，平常每天的食鹽攝入量最好是控制在5克以內(nèi)。再就是平常生活要有規(guī)律，避免熬夜，一定要保證良好的休息和睡眠。還有就是在平常情緒上要保持穩(wěn)定，避免情緒的波動(dòng)，尤其是像生氣，還有情緒不好，都有可能會(huì)造成血壓的升高，所以說(shuō)平常要克制自己，使自己的情緒得到一定的調(diào)整，從各個(gè)方面都能夠使血壓保持相對(duì)的平衡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-01-04 2086次

• 怎樣預(yù)防妊娠高血壓的發(fā)生
  病情分析：預(yù)防妊娠期高血壓，首先要預(yù)防體型肥胖，減輕體重，注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，減少引起高血壓的誘發(fā)因素，低鹽低脂低鈉飲食，定期產(chǎn)檢，了解血壓的情況。意見(jiàn)建議：預(yù)防妊娠期高血壓，在懷孕前也要做體檢，了解身體的健康狀況，身體肥胖，需要適當(dāng)?shù)臏p肥，不要熬夜，保持好的生活作息。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-09 802次

• 高血壓患者怎樣預(yù)防頭暈
  病情分析：患有高血壓的患者一般情況下都是會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀的，這是由于血壓出現(xiàn)增高而引起的。只要積極的配合醫(yī)生治療，控制好自己的血壓，這樣是可以起到預(yù)防頭暈癥狀。意見(jiàn)建議：平時(shí)要保持良好的心情狀態(tài)，避免情緒過(guò)度焦慮和緊張。飲食上要控制鹽的攝入量，這樣可以很好的控制病情。建議患者最好是定期到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，要做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
  曾寧 副主任醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-06-26 1202次

• 怎樣預(yù)防高血壓的發(fā)生
  主要我們還是改善生活方式，怎么改善生活方式？第一方面，多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多出去走走，不需要大量的運(yùn)動(dòng)，我們只需要平時(shí)去散散步，然后騎自行車(chē)，游泳，這些都是比較好的一個(gè)運(yùn)動(dòng)。第二方面，飲食方面的控制，飲食控制主要就是限鹽，減少鹽的攝入，另外就是限制油膩的食品，每頓飯都要適量，另外還要限制酒精的攝入，一次酒
  張馮筱 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-20 32次

• 怎樣預(yù)防高血壓的發(fā)生
  高血壓是可以防治的，如果積極的預(yù)防和治療可以大大降低心血管疾病的發(fā)生。在日常生活中要注意定期進(jìn)行體檢，或者是定期去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)測(cè)量自己的血壓，要知道自己的血壓?jiǎn)栴}。要注意改變生活飲食習(xí)慣，還要注意避免肥胖、避免長(zhǎng)期過(guò)量的飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙和長(zhǎng)期的精神緊張等等，都會(huì)引起高血壓疾病的發(fā)生，要注意多休
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-06-28 2208次