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• 如何預防骨關(guān)節(jié)炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因為濕冷的環(huán)境，容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習慣呢？第一點，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關(guān)節(jié)炎，因為他經(jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個關(guān)節(jié)退變了，得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預防骨關(guān)節(jié)炎。第三點，要保持適當?shù)倪\動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當?shù)倪\動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關(guān)節(jié)的作用，可以預防我們骨關(guān)節(jié)炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動的人，得骨關(guān)節(jié)炎。第四點，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服，要及時的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時的處理掉關(guān)節(jié)的疾病，可以起預防骨關(guān)節(jié)炎的作用。

  

  02:31
  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 5071次

• 早泄應該怎樣進行預防呢？

  我們臨床上來說早泄一般就是因為我們陰莖龜頭的一個感覺神經(jīng)末梢的異常，或者說是射精中樞的異常，或者大腦皮層對射精中樞的控制功能下降引起來的。所以說我們看到早泄，它主要還是跟我們神經(jīng)功能的一些異常有直接關(guān)系。所以說在出現(xiàn)這種早泄?jié)撛诘囊恍╋L險的時候，我們可以做一些提前的預防。做一些提前的處理措施，對我們早泄會有一定的好處。特別是，比如說這個患者經(jīng)常抽煙、喝酒或者經(jīng)常熬夜、久坐。這對我們早泄就是一個很不好的不利因素。其次就是說我們患者有一些其他相關(guān)的疾病，比如說發(fā)生過前列腺炎或者是經(jīng)常會有一些尿道炎，或者一些前列腺相關(guān)的疾病。在這種情況下，我們應該對患者早泄方面的問題做一個預防，或者是及時讓患者去找醫(yī)生看，做一些相應的處理能夠好一些。其他就是說我們早泄的時候，還是應該注意如果出現(xiàn)這些問題的時候，及時地找醫(yī)生就診，早期的做一些藥物干預，或者一些其他的處理方式。干預的話，對我們早泄會有一個很好的治療效果。另外如果患者有一個潛在的精神心理因素會有影響的時候，讓患者早期地去找心理醫(yī)生，或者是做一些相關(guān)的心理疏導，或?qū)裥睦淼膲毫ψ鲆恍┡沤獾脑?，對我們早泄也會有一個很好的預防效果的。

  

  02:16
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-10-16 1977次

• 關(guān)節(jié)炎如何進行護理呢？
  關(guān)節(jié)炎的患者在急性期一定要臥床休息，緩解期再適當?shù)倪M行活動。要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，選擇適合的運動，有體操、氣功、太極拳和散步等有氧運動，也要注意避免受風寒，居室陽光充足，溫暖設施要好，防止潮濕，外出注意保暖?；颊叱霈F(xiàn)疼痛時要減少活動。避免勞累和負重，疼痛時可以自行按摩疼痛部位，也可以看書、聽音樂等轉(zhuǎn)移注意力。必要的時候可以服用非載體抗炎藥，如美洛昔康、福他林、塞來昔布等，止痛消腫對癥處理。伴有晨僵的患者起床前要按摩僵硬關(guān)節(jié)和局部熱敷。
  語音時長 1:33”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 960次

• 關(guān)節(jié)炎的癥狀及治療該怎么進行
  多數(shù)關(guān)節(jié)炎病程較長，治療頗為棘手，因此要做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，進而有利于防止關(guān)節(jié)炎病情的進展，改善患者的預后。它的臨床癥狀主要有關(guān)節(jié)疼痛，是關(guān)節(jié)炎最主要的表現(xiàn)，不同類型的關(guān)節(jié)炎可以表現(xiàn)出不同的疼痛特點，關(guān)節(jié)腫脹也是關(guān)節(jié)炎常見的表現(xiàn)，是炎癥進展的結(jié)果與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相同相關(guān)，但與疾病會成正比。關(guān)節(jié)的功能障礙，關(guān)節(jié)疼痛及炎癥引起的關(guān)節(jié)周圍組織水腫，周圍肌肉的保護性痙攣和關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的破壞導致關(guān)節(jié)活動出現(xiàn)受限。關(guān)節(jié)炎的治療包括藥物治療，外科療法。外科治療主要包括關(guān)節(jié)腔的穿刺，滑膜切除，關(guān)節(jié)置換，關(guān)節(jié)矯形乃至關(guān)節(jié)的融合。再有包括骨髓移植，治療風濕性關(guān)節(jié)炎確實有顯著的療效，可以通過恢復免疫系統(tǒng)功能來促使患者痊愈的自身骨髓移植療法，治療兒童風濕性關(guān)節(jié)炎取得了較好的效果。免疫及生物治療。其他治療包括物理，康復職業(yè)訓練，心理治療等等。
  語音時長 01:41”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-05-28 2015次

• 關(guān)節(jié)炎該怎么進行預防呢？
  病情分析：預防關(guān)節(jié)炎首先要避免誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)病的環(huán)境的因素，不要長期待在在潮濕的環(huán)境，保持居室的通風和空氣的良好，防潮、保暖，還有避免強紫外線和某些化學物質(zhì)的接觸，合理飲食。意見建議：患者平時要養(yǎng)成健康的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院就診。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-07 701次

• 請問如何預防關(guān)節(jié)炎呢？
  病情分析：預防關(guān)節(jié)炎平時一定要多注意關(guān)節(jié)保暖，飲食上營養(yǎng)要均衡，多吃含鈣食物。導致關(guān)節(jié)炎的原因有很多，比如患者坐姿不正確，關(guān)節(jié)嚴重受風，嚴重負重等。意見建議：建議患者可以做一些有益的運動，如游泳，散步等，既可以鍛煉身體，也可以延緩關(guān)節(jié)炎的進程。再者，不良的坐姿習慣一定要改正。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-23 602次

• 關(guān)節(jié)炎怎么預防
  關(guān)節(jié)炎預防可以通過平時適度的做些慢走、爬樓梯及游泳等關(guān)節(jié)運動來鍛煉。經(jīng)常做些關(guān)節(jié)鍛煉，對于關(guān)節(jié)炎是有一定預防作用的。若存在關(guān)節(jié)炎可以在醫(yī)生指導下使用非甾體類抗炎藥來做治療。平時在飲食上要多吃些鈣含量較高的食物，也可以適當?shù)某孕┧麃硌a充維生
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 骨性關(guān)節(jié)炎該如何預防
  對于骨關(guān)節(jié)炎的預防，首先要避免過度或者不恰當?shù)倪\動，例如長途奔走，爬山等，以免加重關(guān)節(jié)損傷。在平時要注意保護關(guān)節(jié)，可以佩戴護膝，使用助行器等減少關(guān)節(jié)的負擔。飲食上，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和含鈣量比較豐富的食物，肥胖的患者要注意減重。骨關(guān)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次