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• 吃什么食物預(yù)防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)相對(duì)來(lái)說(shuō)我們要預(yù)防發(fā)病的原因，一般什么病容易產(chǎn)生中風(fēng)呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產(chǎn)生中風(fēng)，因此我們預(yù)防它，就要從預(yù)防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規(guī)的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進(jìn)微循環(huán)的，都有一定的作用。像山楂有促進(jìn)微循環(huán)的作用，像蔬菜類可能相對(duì)來(lái)說(shuō)，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對(duì)血管有一定的保護(hù)作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。

  

  01:25
  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-08 6887次

• 中風(fēng)患者不能吃什么？

  針對(duì)我們的中風(fēng)患者，需要結(jié)合患者的自身情況，自身的體質(zhì)以及有沒(méi)有基礎(chǔ)病，我們來(lái)決定患者的一個(gè)情況。大部分的患者需要做以下的一些干預(yù)，第一個(gè)就是控制油脂攝取量，少吃油炸、油煎或者是油酥的一些食物，以及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮等等。烹調(diào)時(shí)宜多采取清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、鹵等方式。第二個(gè)就是少吃膽固醇含量比較高的食物，如我們的動(dòng)物內(nèi)臟，包括我們的豬腦、肝、腰子等等，肥肉、蟹黃、蝦卵、魚卵等等。尤其膽固醇過(guò)高的人，則每周攝取的蛋黃以不超過(guò)三個(gè)為原則。第三個(gè)就是一定要控制我們食鹽的攝入量，攝取過(guò)多的鹽分會(huì)使我們身體內(nèi)的水分自流，引起血壓上升。宜多食新鮮的天然食物，而腌制的食品、辣味食品以及調(diào)味、濃重的罐頭食品等，較咸的人工或者加工食物，應(yīng)該盡量地少吃。第四個(gè)就是少食用含有咖啡因的飲料，如咖啡、茶類，都屬于含咖啡因的飲料，應(yīng)適可而止。飲用時(shí)應(yīng)避免添加奶精、少用糖。第五個(gè)是減少食用高嘌呤的食物，減少食用動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、筍類等高嘌呤的食物，以避免我們的尿酸過(guò)高，多喝水，也可以減低尿酸的溶度。第六個(gè)就是炒菜，油宜選用不飽和的，就是單元不飽和脂肪酸類，就是如我們的花生油、菜籽油、橄欖油等等這樣的一些油類。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4792次

• 中風(fēng)后吃什么食物
  第一點(diǎn)，中風(fēng)以后患者一定要多吃一些新鮮的蔬菜，比如多吃點(diǎn)菜花、西蘭花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有豐富的維生素，含有豐富的葉酸，對(duì)于抵抗動(dòng)脈粥樣硬化有一定的幫助；第二點(diǎn)，如果患者沒(méi)有糖尿病，也建議多吃一些水果，比如蘋果、梨、桃、橘子、橙子、菠蘿等；第三點(diǎn)，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如多吃一些魚肉、雞肉，多吃一些雞蛋、喝牛奶等；除此之外，建議患者多吃一些含不飽和脂肪酸比較豐富的食物，比如多吃一些芝麻、核桃等，對(duì)患者也有好處，在飲食上注意不要吃一些過(guò)于油膩的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-12-27 2988次

• 中風(fēng)患者吃什么好
  中風(fēng)的患者在飲食方面也要多加的注意的，比如平時(shí)要做到低鹽低脂飲食，不要吃太過(guò)于油膩的食物，如果患者有糖尿病，也不要吃含糖量比較豐富的食物的。建議中風(fēng)的患者飲食注意以下的情況：第一點(diǎn)，建議患者多吃一些新鮮的蔬菜，新鮮的水果。這些蔬菜水果里面含有豐富的葉酸以及維生素C，葉酸是有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用的，能夠降低血液中同型半胱氨酸的水平。而維生素C可以增加血管的完整性，提高機(jī)體的抵抗力。第二點(diǎn)，中風(fēng)的患者也可以多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如吃一些深海的魚類，吃一些核桃，還包括吃一些橄欖油等也是可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-10-07 2239次

• 中風(fēng)吃什么食物
  病情分析：中風(fēng)可以吃土豆，因?yàn)橥炼估锩婧锈浽睾途S生素c，可以健脾利濕，具有降血糖和降血脂的功效。還可以吃海帶，能夠有效防止血栓的形成，可以降低體內(nèi)膽固醇。意見(jiàn)建議：中風(fēng)患者在飲食中不建議吃咸菜和醬類的食物，因?yàn)轶w內(nèi)鹽成分含量較高，會(huì)使血管中層增厚，容易使血管失去彈性，引發(fā)高血壓加重中風(fēng)病情。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-06-20 1202次

• 防中風(fēng)吃什么食物
  病情分析：預(yù)防中風(fēng)應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，每天增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取，比如說(shuō)大豆類的，牛奶，深海帶鱗片的魚類等。而且不能吃那些高熱量的、高鹽、高膽固醇的食物等，建議也需要戒煙限酒。意見(jiàn)建議：想要預(yù)防中風(fēng)需要根據(jù)個(gè)人情況參加體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，平素注意適當(dāng)多飲水。有基礎(chǔ)疾病的患者，比如說(shuō)有高血壓病、糖尿病、心臟病、高脂血癥的患者，需要遵醫(yī)囑用藥，控制好基礎(chǔ)疾病，這樣才能有效的預(yù)防中風(fēng)。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-14 802次

• 中風(fēng)后吃什么食物
  第一點(diǎn)，中風(fēng)以后患者一定要多吃一些新鮮的蔬菜，比如多吃點(diǎn)菜花、西蘭花、白菜、菠菜、油菜等，蔬菜里面含有豐富的維生素，含有豐富的葉酸，對(duì)于抵抗動(dòng)脈粥樣硬化有一定的幫助；第二點(diǎn)，如果患者沒(méi)有糖尿病，也建議多吃一些水果，比如蘋果、梨、桃、橘子、橙子、菠蘿等；第三點(diǎn)，要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如多吃一些魚肉
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 928次

• 防中風(fēng)吃什么食物
  防中風(fēng)臨床上指預(yù)防腦卒中，預(yù)防腦卒中可以吃一些低鹽、低脂，以及富含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、大蝦、芹菜、西蘭花、火龍果等。在吃這些食物時(shí)一定要注意適量，不可以暴飲暴食。因?yàn)槟X卒中是一種非常嚴(yán)重的腦血管疾病，大多數(shù)患者患病之后會(huì)留下
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-03-12 0次