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經(jīng)期能吃香蕉嗎

女, 30歲

2018-12-21 2292次

病情描述:

經(jīng)期能吃香蕉嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經(jīng)期可以吃香蕉的。因為香蕉不會引起月經(jīng)周期及月經(jīng)量的改變,還具有:1.潤腸通便。香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪,可起通便潤腸之效。2.抗抑郁。3.降血壓,香蕉中鉀離子含量多,能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷,因此高血壓和心臟病患者都適合吃素有關。4.消水腫,香蕉含有豐富的鉀。5.保護胃粘膜香蕉可降低胃酸。6.抗癌。這些作用對身體都不錯的。不過還是要適當吃。

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