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• 腳骨折了怎么消腫

  腳骨折了以后，消腫的最快方法是局部的制動，主要是不能再活動，同時使用石膏外固定，使骨折斷端保持穩(wěn)定，這樣就可以減輕骨折斷端的出血及腫脹。同時在48小時內冰敷，利用冰塊對局部進行冷敷兩天，兩天內禁止局部的按摩，以及揉搓。骨折48小時后，也就是兩天以后，再進行熱敷。同時一定要多休息，少下地活動。臥床休息時，一定要將患肢抬高，這樣可以加速腳的血液回流。另外，可以口服一些活血化瘀的藥物，來促進腫脹的消退。

  

  01:10
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 6863次

• 腳骨折怎么辦

  在臨床上，病人經常會發(fā)生腳骨折，這是一種常見的骨折。病人出現腳骨折后，應該及時到醫(yī)院去就診，經過骨科醫(yī)生檢查，再拍攝腳部的X線光片，以明確骨折的程度。如果是線性骨折，沒有移位，可以采取保守治療。如果有移位，經過保守治療無效，可以考慮進行手術治療，在麻醉下進行切開復位，然后給予克氏針或者鋼板，來進行固定。當然，不管是保守治療還是手術治療，患者都需要臥床休息，禁止活動，同時要抬高患肢，并且注意下肢的功能鍛煉。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 5289次

• 腳骨折術后怎么鍛煉
  腳骨折進行手術治療之后，早期要避免負重，不能盲目的下地進行行走鍛煉。腳骨折手術的患者要通過屈膝，抬腿和踝關節(jié)的適度運動，通過正確的運動方法，促進血液循環(huán)可以有效防止靜脈血栓的發(fā)生?；颊呖梢赃M行腳踝的旋轉，以不感覺到手術部位疼痛為主，或者進行膝關節(jié)的屈伸。另外也可以做大腿肌肉的等長收縮活動?；顒拥姆炔灰^大，根據患者能承受的范圍，循序漸進進行，活動持續(xù)的時間也不要過長，避免造成手術部位出現疼痛，影響恢復。
  語音時長 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-06 1036次

• 腳骨折怎么鍛煉
  腳骨折發(fā)生之后，經過醫(yī)生詳細的復位治療之后可以開始練習腳部的腳趾，腳掌和腳踝關節(jié)活動，并且做肌肉的主動的伸縮練習，加強肌肉的收縮力，防止發(fā)生萎縮。2-3周后開始練習腳部的各關節(jié)的活動幅度，避免發(fā)生關節(jié)粘連和關節(jié)僵硬的情況。同時，要適當的做股四頭肌和小腿肌肉的收縮，以防止肌肉發(fā)生萎縮，并且這樣大塊的肌肉進行鍛煉，可以加速血液循環(huán)，促進受傷部位及時愈合。
  語音時長 01:10”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-05 3038次

• 腳骨折手術后怎樣鍛煉
  對于病人出現了足部骨折，手術以后，在手術后的早期，主要是加強下肢肌肉的力量鍛煉，可以行下肢肌肉的等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉。如果說病人的足部骨折不是腳趾部位的骨折，可以行腳趾得屈伸活動，以避免長時間不活動以后引起下肢肌肉的廢用性萎縮，及腳趾關節(jié)的黏連攣縮的情況。并且在骨折穩(wěn)定后，可以逐漸的加強下肢肌肉的力量，即踝關節(jié)的屈伸和腳趾的屈伸活動，以防止踝關節(jié)黏連及腳趾的黏連和下肢肌肉萎縮引起腿部變細的情況。并且一個半月后，可以逐漸的拄拐下地負重的活動，并且在負重活動時可以適當的做一下蹲起的活動，來加強下肢肌肉的力量和踝關節(jié)及腳趾關節(jié)的屈伸功能。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 4603次

• 腳骨折怎么鍛煉
  病情分析：腳骨折的鍛煉，一般在拆除石膏后或者復位內固定手術后要盡早進行。在石膏固定過程中，也可以進行肌肉等長收縮鍛煉。拆除外固定后，盡早開始踝關節(jié)屈伸、旋轉等活動以及腳趾的活動，促進關節(jié)功能的恢復。在X線檢查證實有骨痂生長的情況下，可以逐漸開始循序漸進的負重練習。意見建議：建議腳骨折患者要適當增強營養(yǎng)，多進食高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合。在恢復過程中定期進行局部X線檢查，了解骨折愈合的情況。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-12-02 902次

• 腳骨折多久可以康復鍛煉
  腳骨折通常需要6-8周開始康復鍛煉。骨折初期，骨折部位需要穩(wěn)定，以促進愈合。大約6-8周后，骨折部位的骨痂形成較穩(wěn)定，此時可以開始康復鍛煉?？祻湾憻挼脑缤砼c骨折的類型、治療方式以及患者的年齡和身體狀況有關。在治療方面，若疼痛嚴重，可使用非甾
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 腳骨折多久可以康復鍛煉
  腳骨折可以在一個月到三個月左右的時間進行康復鍛煉，需要根據患者病情的嚴重程度判斷。腳骨折就是指腳部的骨頭連續(xù)性以及完整性遭到了破壞，如果患者只是出現了輕微的骨折情況，而且體質也比較好，恢復起來就會比較快，在一個月左右的時間就可以進行康復鍛煉，如果患者的骨折情況比較嚴重，而且個人的體質也比較差，恢復的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-12 671次