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• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點，第一，可以指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進(jìn)行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進(jìn)行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進(jìn)行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

  01:06
  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2280次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23553次

• 腳骨折手術(shù)后怎樣鍛煉
  對于病人出現(xiàn)了足部骨折，手術(shù)以后在手術(shù)后的早期，主要是加強下肢肌肉的力量鍛煉，可以行下肢肌肉的等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉。如果說病人的足部骨折不是腳趾部位的骨折，可以行腳趾得屈伸活動，以避免長時間不活動以后引起下肢肌肉的廢用性萎縮，及腳趾關(guān)節(jié)的粘連軟縮的情況，并且在骨折穩(wěn)定后可以逐漸的加強下肢肌肉的力量，即踝關(guān)節(jié)的屈伸和腳趾的屈伸活動，以防止踝關(guān)節(jié)粘連及腳趾的粘連和下肢肌肉萎縮引起腿部變細(xì)的情況。并且一個半月后可以逐漸的拄拐下地負(fù)重的活動，并且在負(fù)重活動時可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌露灼鸬幕顒樱瑏砑訌娤轮∪獾牧α亢王钻P(guān)節(jié)及腳趾關(guān)節(jié)的屈伸功能。
  語音時長 1:42”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-10 7487次

• 腳骨折術(shù)后怎么鍛煉
  腳骨折進(jìn)行手術(shù)治療之后，早期要避免負(fù)重，不能盲目的下地進(jìn)行行走鍛煉。腳骨折手術(shù)的患者要通過屈膝，抬腿和踝關(guān)節(jié)的適度運動，通過正確的運動方法，促進(jìn)血液循環(huán)可以有效防止靜脈血栓的發(fā)生?；颊呖梢赃M(jìn)行腳踝的旋轉(zhuǎn)，以不感覺到手術(shù)部位疼痛為主，或者進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸。另外也可以做大腿肌肉的等長收縮活動?；顒拥姆炔灰^大，根據(jù)患者能承受的范圍，循序漸進(jìn)進(jìn)行，活動持續(xù)的時間也不要過長，避免造成手術(shù)部位出現(xiàn)疼痛，影響恢復(fù)。
  語音時長 01:14”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-03-06 1036次

• 腳骨折術(shù)后怎么鍛煉
  病情分析：腳骨折手術(shù)以后鍛煉的方法主要體現(xiàn)在以下幾個方面，一、早期需要進(jìn)行伸腿勾腳鍛煉，也可以進(jìn)行抬腿鍛煉。二、,等到局部有骨痂生長了，需要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)和趾關(guān)節(jié)的屈伸功能活動，也可以進(jìn)行下蹲鍛煉。意見建議：剛剛手術(shù)以后的病人，千萬不可以過早的進(jìn)行下地活動，需要積極的進(jìn)行抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫，并且需要積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，預(yù)防感染的發(fā)生，應(yīng)用一些抗凝的藥物，比如低分子肝素鈣，來預(yù)防血栓的發(fā)生。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-14 1901次

• 腳骨折手術(shù)后怎樣恢復(fù)得快
  骨折手術(shù)后愈合一般情況需要3個月的時間，每個人會有差別。促進(jìn)骨折愈合，適當(dāng)增加營養(yǎng)的攝入，在骨折愈合前避免患肢負(fù)重具體咨詢主治醫(yī)師，避免骨折不愈合可能。還有禁煙酒，特別吸煙容易造成骨折周圍血液循環(huán)變差，影響骨折的營養(yǎng)供應(yīng)影響愈合。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-13 3001次

• 腳骨折手術(shù)后多久可以走路
  腳骨折手術(shù)后2個月的4個月左右的時間可以走路，與病情的嚴(yán)重程度以及個人的護(hù)理情況有關(guān)。骨折一般是指骨頭的連續(xù)性以及完整性受到損傷，患者可能出現(xiàn)疼痛、紅腫、關(guān)節(jié)畸形等多種癥狀。如果患者只是出現(xiàn)了輕度的骨折，對局部造成的傷害比較輕，而且在恢復(fù)期間做了比較好的護(hù)理，傷口部位沒有出現(xiàn)感染的情況，通?；謴?fù)起來
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 腳骨折多久可以康復(fù)鍛煉
  腳骨折通常需要6-8周開始康復(fù)鍛煉。骨折初期，骨折部位需要穩(wěn)定，以促進(jìn)愈合。大約6-8周后，骨折部位的骨痂形成較穩(wěn)定，此時可以開始康復(fù)鍛煉?？祻?fù)鍛煉的早晚與骨折的類型、治療方式以及患者的年齡和身體狀況有關(guān)。在治療方面，若疼痛嚴(yán)重，可使用非甾
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次