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• 血壓高血脂高吃什么食物好

  血壓高和血脂高，現(xiàn)在都是非常常見的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式導(dǎo)致的，包括運動量的減少，過度的肥胖，或者說吃的過度油膩，吃的過多過咸等等，這些都會導(dǎo)致血壓高，或者血脂高。所以血壓高和血脂高，應(yīng)該來說在生活方式的改變上，是非常的一致的，一個是要增加運動量，要控制體重。在飲食上來說，血壓和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就會造成血壓的升高，再有吃的不要過度油膩，吃得太油膩，對血壓血脂都不好，也就要清淡飲食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大魚大肉，少吃動物內(nèi)臟，少吃油炸的食物等等。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 7509次

• 尿酸高血脂高吃什么好

  那么尿酸高、血脂高，也都是屬于代謝病，也都是不健康的生活方式導(dǎo)致的。尿酸和血脂的升高，它們可能有共同的機制，可能和吃，飲食不健康，都有很大的關(guān)系。那么尿酸高和血脂高，都會造成血液的粘稠，造成循環(huán)的不良，或者造成動脈粥樣硬化的發(fā)生，所以說為了預(yù)防動脈粥樣硬化，為了保護(hù)心腦血管。那么降低尿酸、降低血脂都是非常的必要的，如果說藥物治療，肯定如果是必須的，還要進(jìn)行藥物治療，除了藥物治療以外，健康的生活方式，有很大的關(guān)系，一定要增加運動量，控制體重。再有在飲食上，一定要注意清淡的飲食，無論尿酸高還是血脂高，和過度油膩的飲食，都有很大的關(guān)系，比如說吃完火鍋涮肉，吃完烤肉以后一查血，尿酸和血脂都會明顯地升高。所以尿酸高、血脂高的人，都不要吃過度油膩的飲食，肉不要吃得太多，同時油炸的不要吃得太多，再有就是像海鮮類的，也不要吃得過多，也不要喝酒，因為尿酸和血脂也受飲酒的一個影響。

  

  01:38
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 10932次

• 血脂高吃什么好食物好
  在食物方面合理膳食對這個高脂血癥有很大的關(guān)系，人體脂肪的積聚和部內(nèi)脂主要是來自于食物，只有一部分類脂是體內(nèi)合成的，成為內(nèi)生性的類脂控制飲食對它的防治是十分重要的，在我們飲食上常吃的食物就是大豆黃瓜，蔥還有蒜，蘑菇牛奶，茶葉香菇黑木耳，生姜。這些食物都有降血脂和膽固醇的作用，茶葉最好是適當(dāng)?shù)暮纫恍?，它能夠增加血管的彈性和柔韌性，但是不要喝得過多，會刺激心臟有時候可能會心跳加快。
  語音時長 1:14”
  董愛芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-01 10139次

• 血脂高吃什么食物好
  高血脂，包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥等?？梢砸鹧吼こ矶壬?，心腦血管動脈硬化，導(dǎo)致冠心病，心絞痛或腦血栓，需要積極治療。首先要控制飲食，少吃高血脂食物，比如肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃。多吃些蔬菜、水果，比如西紅柿、黃瓜、蘿卜、茄子、白菜、芹菜、冬瓜等。少吃含膽固醇高的食物，多運動，控制體重，在此基礎(chǔ)上配合降脂藥物口服來控制血脂，如果嚴(yán)重需要口服降脂藥物治療。
  語音時長 1:42”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 18940次

• 血脂高吃什么食物好
  血脂高容易引起動脈粥樣硬化，造成冠心病，腦中風(fēng)等疾病。血脂高的患者，除了應(yīng)用降脂藥物以外。還要注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果。不要吃脂肪含量比較高的食物如肥肉，豬蹄，肉皮等。不要吃膽固醇含量比較高的食物，如動物的內(nèi)臟，蛋黃，無鱗的魚類等。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 3604次

• 血脂高吃什么好
  降血脂的食物有苦蕎，含有蘆丁亞油酸，黃酮等成分，能起到防止人體血清膽固醇在血管壁沉積的作用，不但可以降低血壓，而且還能讓血管恢復(fù)彈性，減少中風(fēng)的概率，決明子，中含有大黃素葡萄糖苷，大黃素有降低膽固醇，降血脂，降血壓及強心的作用。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2018-11-13 12602次

• 高血壓又血脂高吃什么食物好
  高血壓的患者，可以多吃一些具有降壓效果的食物，比如芹菜、番茄、茭白、西瓜、黃瓜、木耳、海帶、香蕉等。如果高血壓的患者又合并有血脂高，同時可以多吃一些具有降脂的食物，比如山楂、大蒜、洋蔥、綠豆等。對高血壓合并有高血脂的患者來說，平時飲食主要是以清淡為主，不要吃太過油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 74次

• 血脂高吃什么藥好
  針對血脂高的患者可以服用以下幾種藥物：1、他汀類：常用的藥物有洛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀等等藥物，此類藥物一般是用來治療心血管疾病的藥物，因為其可以降低膽固醇被許多人服用；但是針對心臟病患者風(fēng)險不高的病人謹(jǐn)慎服用；2、貝克特類：常見的有氯貝特、利貝特、苯扎貝特等等，是目前臨床應(yīng)用廣泛的調(diào)脂藥物，降
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-07 29091次