久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

怎么快速緩解運(yùn)動(dòng)后的酸痛

男, 52歲

2018-11-24 2578次

病情描述:

怎么快速緩解運(yùn)動(dòng)后的酸痛

醫(yī)生回答

病情分析:

運(yùn)動(dòng)之后會(huì)引起局部的酸痛,主要就是由于肌肉勞損所產(chǎn)生的同時(shí),也有可能會(huì)有酸性產(chǎn)物堆積。首先一定要積極的注意休息,抬高患肢,避免過度下垂,使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉,改善局部酸性環(huán)境的藥物碳酸氫鈉片,避免受涼,加強(qiáng)保暖。

意見建議:

為你推薦